水果消暑 醫：吃榴槤會更熱

【編譯黃如旭╱曼谷報導】宋干節後迎猛暑，泰國各區氣溫幾乎天天飆上40度。加上進入榴槤盛產期，吃榴槤成為許多民眾的消暑方式。但醫生警告，吃榴槤不僅無法降溫，過量食用還會傷害健康。

（圖片取自The Nation）

替代療法暨傳統醫學中心（Alternative and Traditional Medicines Information Centre）主任山蓬（Sanpong Rithraksa）表示，過量食用榴槤將造成體內溫度持續升高，若燥熱無法排解，嚴重時甚至會長口內瘡。

許多民眾都以為，炎炎夏日裡吃水果是消暑的最佳良方。但山蓬說，不只是榴槤，對有慢性疾病的患者而言，過量食用水果可能會使高血壓、心臟問題等惡化。特別是像榴槤這種高熱量的水果，在夏天時更要忌口。

若民眾想吃水果消暑，他建議「山竹」會是好選擇。另外，適量飲用青草茶也能達到降溫效果。