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水果消暑 醫:吃榴槤會更熱

2019-4-22 11:31| 发布者: 小太陽| 查看: 1949| 评论: 0

【編譯黃如旭╱曼谷報導】宋干節後迎猛暑,泰國各區氣溫幾乎天天飆上40度。加上進入榴槤盛產期,吃榴槤成為許多民眾的消暑方式。但醫生警告,吃榴槤不僅無法降溫,過量食用還會傷害健康。


水果消暑  醫:吃榴槤會更熱

片取自The Nation


替代療法暨傳統醫學中心Alternative and Traditional Medicines Information Centre主任山蓬Sanpong Rithraksa)表示,過量食用榴槤將造成體內溫度持續升高,若燥熱無法排解,嚴重時甚至會長口內瘡。


許多民眾都以為,炎炎夏日裡吃水果是消暑的最佳良方。但山蓬說,不只是榴槤,對有慢性疾病的患者而言,過量食用水果可能會使高血壓、心臟問題等惡化。特別是像榴槤這種高熱量的水果,在夏天時更要忌口。


若民眾想吃水果消暑,他建議「山竹」會是好選擇。另外,適量飲用青草茶也能達到降溫效果。


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