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心腦血管疾病 能預防也能治療

2019-7-10 16:38| 发布者: sunyagood| 查看: 776| 评论: 0

【記者傅天美/曼谷報導】根據美國心臟病學會統計,血液垃圾是造成心腦血管疾病的主要原因之一,每年可導致全世界1500萬人死亡。
血液垃圾自人體20歲時就開始在血管中沉積,使血管失去彈性,甚至導致血管被堵塞,進而引發多種心腦血管疾病,嚴重威脅人們的生命健康。
曼谷拉拋25巷中醫院田教授提供以下保健建議:
1.及時治療:主要是改善腦血液循環。可在醫生指導下使用擴血管藥物和銀杏葉製劑等。 
2.早期預防:對腦供血不足的防治重點在腦血管方面,尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對症處理。 

心腦血管疾病 能預防也能治療


3.合理飲食:平時多吃新鮮蔬菜(如洋蔥、西紅柿等)及水果,以及魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延緩腦動脈硬化的發生。
4.適當的戶外活動:如快走、慢跑、散步等,每次30-40分鐘,每周至少5天,或者打打太極拳、垂釣、登山等。 
5.保持良好的心態和健康用腦:平時看看電視、報紙,做些手工勞作或家務事;也可以參加一些如唱歌、跳舞、書法、打球等活動,調冶性情,增強腦的思維活動,避免情緒激動和過度疲勞。
叻拋25巷中醫診所ลาดพร้าว25 ห้อง คลินิกแพทย์แผนจีน
問診電話: 086-7073639、02-0834566, 地址:叻拋25巷,叻拋大廈205-206室,微信(We chat): Tel : 0867073639,LINE (ID): TEL-0867073639。

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