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靈鷲山舉辦「平安禪法」課程

2019-10-21 09:00| 发布者: HeDaWei| 查看: 333| 评论: 0

【靈鷲山訊】禪修是忙碌現代人的靈藥,是解救心靈的調心劑。靈鷲山泰國禪修中心日前舉辦「平安禪法」基礎課程,教導參加禪修的學員學會如何調整自己的呼吸、如何讓心沉靜。一天的課程下來,學員身心都得到前所未有的放鬆。
靈鷲山開山住持心道法師於2004年榮獲緬甸全國最高禪修成就獎,他所創立的「平安禪法」已在國際間開創一股學禪風潮。
心道法師曾開示:「禪宗的傳承從釋迦佛到現在都沒有斷過,教導我們的就是我們所擁有的心性寶藏,只是我們不知道怎麼把它挖出來用。我們要先知道涅槃妙心是不生不滅的,是沒有相的。」
心道法師說,參禪就是為了讓大家認識心的真實相貌,心的相貌是離相的、離語言文字的。如何離相?我們把禪修的方法濃縮成平安禪4個步驟,透過專注,讓我們找到心、發現心。因為專注能產生潔淨的受覺,透過專注、清楚,就能讓心回家。
一日禪課程開始,法師先帶領大家進行體驗活動,讓學員們瞭解什麼是當下﹖我們的心有沒有在當下﹖法師開示:「大家來到這裡禪修要放下所有一切。不要用過去來懲罰自己。也不要去擔憂未來,只要專注此時此刻,覺知清楚此時此刻。行住坐臥當中,清楚覺知每一個當下,活在當下,這就是禪。」
這裡禪堂的氛圍很寂靜,大家都遵守規約,保持攝心,所有的動作都放輕放慢,彼此守護修行的心。就如同心道法師所開示,「讓我們在寂靜中相遇,用覺知守護彼此的心靈,使我們的光明照亮世界。」
學員江健宏師兄覺得禪修對自己的幫助很大,平安禪4個步驟,調息、淨心觀照、覺知出入息、聆聽寂靜,以及行禪、平安功法、缽飯禪等等,行住坐臥皆可以是禪修。
江師兄表示,自己學習禪修後,發現能慢慢駕馭自己的心,負面情緒越來越快離開,平靜時間越來越長,進而負面想法變得比過去少很多。透過禪修,讓他體驗到心道法師說,「心和平,世界就和平」並不是夢,是可以親自實踐驗證的事實。
江師兄說,當心情負面時,容易影響周遭的人變得負面;而當我們負面時,就等於讓身旁的人免於遭受負面情緒的波及。但透過聆聽寂靜的練習,他瞭解到寂靜其實一直都存在。靈鷲山泰國禪修中心開設各式禪修課程、佛學課程、生命關懷課程、經典共修、消災祈福法會以及中泰文班,歡迎大眾蒞臨參加。
地址:80, 82 Chalermprakiat Rama 9, Soi 34 Pravet Bangkok 10250 (第9世皇公園正對面),電話:02-3281371~2,傳真 : 02-7266196。

靈鷲山舉辦「平安禪法」課程

靈鷲山泰國禪修中心舉辦「平安禪法」基礎課程場景。

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