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熱巴天使蹲 掀起跟瘋 醫:不利踝關節

2024-3-4 13:31| 发布者: wiego220| 查看: 1111| 评论: 0

【中國新聞組/北京4日電】女星迪麗熱巴為「時裝L'OFFICIEL」雜誌拍攝的一組天使風照片美出圈,不少網友隨後開始競相模仿她的「天使蹲」(右圖,取材自微博),如醫師緊急提醒,這個動作並非看起來那麼簡單,如果平時沒有運動的人,盲目跟風去做這些「網紅動作」,很容易導致身體髖關節損傷、膝關節半月板及韌帶的損傷、以及踝關節扭傷等情況的發生。
綜合橙柿互動、都會快報報導,先前就有女子模仿明星網紅蹲姿導致受傷的慘痛經驗。2021年,家住長沙雨花區的張女,無意間看到一張高難度「亞洲蹲」的網紅照,一時興起,便站到一張餐椅上模仿了起來,哪知身體完全下蹲後,承受重心的右膝關節平衡沒掌握好扭了一下,直接從凳子上摔下來。
而迪麗熱巴的「天使蹲」要保持平衡相當不易,這姿勢看著簡單,實際上並不好掌握;在瑜伽中有個類似的體式叫「踮腳蹲」,在這一蹲一起、氣血往復運動,改善了血管功能,並能加快血液循環和體內的新陳代謝,激活免疫系統,讓有害、有毒的代謝產物可以迅速得以消除。

熱巴天使蹲 掀起跟瘋  醫:不利踝關節



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