防高血壓 衛部倡導健康生活方式
2013-04-08 09:23:42 作者：udnbkk55 来源： 浏览次数：0
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【本報訊】衛生部昨天（7日）公布泰國罹患高血壓疾病的人數增長5倍，其中一半以上的患者並不知道自己已患上這種疾病，預計到2025年全球將來有15億6000萬人罹患高血壓疾病。為預防該疾病，建議民眾保持健康生活方式，多鍛煉、多吃鮮果蔬菜，禁菸酒。
衛生部常務副次長尼探昨天（7日）表示，世界衛生組織大會規定每年的4月7日為「世界衛生日」，而每年的這天衛生部都會特別對高血壓疾病舉辦宣導活動，以增強民眾對該疾病的瞭解，以及增加保健意識。預計未來全球該疾病的人數將持續增長，而該疾病堪稱「無聲殺手」。
因為高血壓早期症狀具有隱蔽性，因此一半以上患者沒有意識到自己患病，直到出現心肌梗塞、腎衰竭、心率失常等症狀後才有所察覺。防範罹患該疾病的有效途徑為，每周至少5天鍛煉身體，每次運動30分鐘，多吃蔬果，少吃糖類、油炸、太鹹的食品，同時禁菸酒。
世界衛生組織（WHO）預計到2025年全球將來有15億6000萬人罹患高血壓疾病，東南亞地區平均每天因為該病死亡的人數約為150萬人。至於泰國2011年共計有10萬人罹患該疾病，其中3665人死亡，比2010年增加了5倍，而在這些患病者中，男性有60%並不知道自己患病，而女性則為40%。
尼探指出，高血壓疾病，顧名思義是患者體內的血壓水平超出正常人的現象，收縮期血壓為120/80mmhg以上為臨界高血壓，一旦到了140/90mmhg以上則為高血壓現象。一般情況下，罹患高血壓疾病沒有任何預警症狀，通常是測量血壓時才發現，有時會出現後頸部疼痛、頭暈、嘔吐的現象，嚴重時會出現視力模糊、心臟抽筋、流鼻血等症狀。
