時尚生活-綜合-泰国世界日报-第2页

泰国世界日报 › 首頁 › 綜合› 時尚生活

12生肖本周運勢

■曼樺老師本周事業運前三名1.馬工作:本周運勢旺旺，諸事順利，為第一名。感...

12生肖本周運勢

■曼樺老師本周事業運前三名1.雞工作:本周運勢大旺，事業運強大，為第一名。...

時尚生活

12生肖本周運勢

: ■曼樺老師本周事業運前三名1.羊工作:本周運勢當旺，信心十足，為第一名。跨越新的領域，工作有貴人相助，心想事成，如虎添翼必須好好把握。2.牛工作:本周運勢充滿新機，氣象萬千，為第二名。應酬工作交替，日夜緊湊 ...
2024-8-19 05:00

6招檢測肌少症 6招教你增肌

肌少症是老年失能健康殺手。專家提醒，肌少症不只是沒肌肉，也常隨著年齡老化而腰痠背痛、手麻腳軟、甚至容易跌倒骨折；示意圖。（圖／123RF）●你有肌少症嗎？一般人在25歲時的肌肉質量為頂峰，接著會逐年慢慢流失 ...

2024-8-2 00:00

調整姿勢「走路」變中等強度運動

: 專家指出，久坐會增加許多慢性疾病和死亡的風險，走路能夠改善心血管系統的健康；示意圖。（圖／123RF）●走路有什麼好處？當你走路時，你的大肌肉群努力移動全身的重量，你的股四頭肌、大腿後側肌肉、小腿，甚至腹 ...
2024-8-2 00:00

防念珠菌吃進肚水果都要洗

: 清洗食材，水果應優先清洗，可拿一支洗臉刷（左圖），將表皮刷一下，再用水沖一次；接著洗蔬菜（右圖），最後才處理肉類。（泰國世界日報資料照片）●下廚最麻煩的就是洗菜，從菜市場或超市採購回來後，各種食材的洗滌順序該 ...
2024-8-2 00:00

槲皮素護心臟大腦藏在多色蔬果

●槲皮素（Quercetin）是一種黃酮類（flavonoid）化合物，廣泛存在於許多蔬果中，賦予蔬果多彩的色澤，是天然的植物色素。它也是一種抗氧化劑，具有抗發炎作用。許多研究都證實槲皮素對人體有利，從幫助免疫系統到降 ...

2024-8-2 00:00

高血壓年輕化量血壓掌握722原則

: 專家建議，18歲以上民眾每年至少要以「722」原則量一次血壓，及早發現才能控制正常的血壓；示意圖。（圖／123RF）●高血壓年輕化，近年20多歲就有高血壓者愈來愈多。台北榮總心臟內科主治醫師鄭浩民表示，年輕人高血 ...
2024-8-2 00:00

乍暖還寒慎防鼻過敏、氣喘

: 春天易引起「溫差型過敏」，會出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛紅癢等症狀。(圖／123RF)●春暖花開，春天氣溫冷熱不定，小心過敏疾病發作。小兒科醫師表示，避免過敏影響新春心情，首要避開過敏原，減少花粉接觸；若 ...
2024-2-24 00:00

中風年輕化壓力、熬夜是風險因子

: 當氣溫變化大，腦中風跟心肌梗塞發生機率也會增加。(圖／123RF)●天氣氣溫變化大，腦中風跟心肌梗塞發生機率都會比較高，神經內科醫師提醒民眾喝酒、熬夜都要量力而為，有服用藥物的患者，更不可因為假期就停藥。台 ...
2024-2-24 00:00

維他命A 吃過量恐致癌

: 胡蘿蔔富含維他命A，必須與油脂一起攝取，才能有好的吸收。（圖／123RF）●在保健食品市場上，很少看到主打維他命A（維生素A）產品，一般人很少有維生素A缺乏問題，且維生素A攝取過量，恐有傷肝、致癌風險。不過，可 ...
2024-2-24 00:00

補充維他命D 搭配油脂更易吸收

●維生素D（維他命D）有「陽光維生素」之稱，是人體唯一可透過足夠日曬自然合成維生素，亦能從飲食攝取而得。過去以為維生素D僅能增進鈣磷吸收，預防骨質疏鬆，但近代研究發現，維生素D是一種類固醇荷爾蒙。維生素D ...

2024-2-24 00:00

多吃水果解膩當心糖分過量

●親友聚餐時刻，不忌口小心腸胃負擔大，水果有助於平衡大魚大肉的油脂、鹽分，但是某些水果以「甜度」聞名，吃多了會變胖嗎？用水果取代零食沒有問題嗎？草莓、水梨、棗子、柑橘、葡萄、蓮霧、芭樂、番茄和木瓜等， ...

2024-2-24 00:00

防骨鬆戒菸、少咖啡、多運動

●骨質疏鬆症是老年人常見慢性病之一，近年隨飲食型態改變，有年輕化趨勢，而因骨鬆症早期大多無明顯症狀，僅出現身高變矮、駝背等外觀變化，而被當成正常老化，等到發現罹患，通常已是受傷時，台灣台中榮總埔里分院 ...

2020-12-17 18:00

冬天溫補可多吃黑色食物

●冬天是容易傷風感冒、心血管疾病好發的季節，該如何養生進補？台灣開業中醫師、中醫婦科醫學會理事吳明珠在元氣網粉絲團表示，冬季天氣較為寒冷，建議多吃老薑以及黑豆、黑芝麻、烏骨雞等黑色食物「溫補」，可以為 ...

2020-12-17 17:58

以為是脂肪瘤…乳癌找上55歲的他

男性也會罹患乳癌，大千綜合醫院外科主任馮啟彥提醒男性也應養成乳房自我檢查的習慣，不致忽略異狀而延誤病情。（圖：大千綜合醫院提供）●男性也會得乳癌！家住台灣苗栗的55歲陳先生一個月前還以為只是良性脂肪瘤， ...

2020-12-17 17:54

寶寶動作不對稱健康警訊別輕忽

●新手爸媽要注意了，孩子的身體發展從小就要特別留意，台灣衛生福利部桃園醫院物理治療師汪玉珍指出，門診中有許多孩子動作及姿勢不對稱，嚴重者會影響往後的身體發展，提醒新手爸媽多加警惕。汪玉珍舉出曾遇過的案 ...

2020-12-17 17:53

123 4 5 6 7 8 9 10 ... 37 / 37 页下一页

		自动登录	找回密码
密码			立即註冊

12生肖本周運勢

12生肖本周運勢

12生肖本周運勢

12生肖本周運勢

12生肖本周運勢

手机版

官方微信

官方微博