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新藥相助 男3個月減5公斤
112公斤科技男代謝異常重度脂肪肝,靠運動、飲食控制及新藥解救;示意圖。(圖/123RF)●許多人因工時長、缺乏運動超重,一半以上成胖子、體檢報告經常「滿江紅」。新陳代謝科醫師表示,能否控制飲食、規律運動形成 ...

2024-5-25 00:00

●41歲鍾先生罹患糖尿病三年,體重達113公斤、身體質量指數(BMI)42,也引發睡眠呼吸中止症,影響白天精神狀況,一年前經由減重手術減去40公斤,目前體重維持72公斤,術後糖化血色素從原先的7.2%降至5.8%(正常值4 ...

2024-5-25 00:00

28歲女血尿 急性腎絲球腎炎惹禍
「血尿和腰痛」是急性腎絲球腎炎常見症狀,早期不易察覺,若發現尿液中有血尿、泡泡尿等,務必及時就醫;示意圖。(圖/123RF)●28歲小薇是一名上班族,幾乎每年都會發生一次泌尿道感染,出現解尿疼痛、血尿症狀, ...

2024-5-25 00:00

失眠困擾 持續一個月應就醫
很多人有失眠困擾,醫師說,如果失眠持續超過一個月,就應治療改善。(圖╱123RF)●睡眠占據人一生中至少三分之一時間,但很多人有失眠困擾,「不吃安眠藥」就睡不著,不僅影響生活品質,身心健康也堪慮。醫師表示 ...

2024-5-23 00:00

肌力不足、平衡感差 老人跌倒主因
老人因肌力不足容易跌倒,嚴重者骨折、失能,致生活品質下降;示意圖。(圖╱123RF)●長者如果跌倒,輕者挫傷、瘀青,嚴重者骨折、失能,致生活品質下降。跌倒隱藏各種風險,只是滑一跤,卻可能嚴重到需住院開刀, ...

2024-5-23 00:00

小腿太細 恐是肌少症警訊
居家自我檢測肌力,指標包含測量小腿肚圍(左圖),男生小於34公分、女生小於33公分需注意;另外,預防肌少症,可以訓練較大的肌群如大腿、髖關節處的肌群(左圖)。(圖/123RF)●身體肌肉因老化逐漸流失,台北淡水馬 ...

2024-5-22 00:00

白吐司冷凍再烘烤 降低GI更健康
如果你是白吐司愛好者,可以先冷凍後再烘烤,試試讓吃法變得稍微健康一點。(圖/123RF)●在各種麵包類型中,「白吐司」被認為是最不健康的麵包之一,含添加物且缺乏必需營養素。如果你是白吐司愛好者,也許可試試 ...

2024-5-22 00:00

運動+食補 增強肌力護膝
膝關節每天都承受巨大壓力,如果姿勢錯誤、使用過度,會加速關節軟骨組織的磨損。(圖/123RF)●「怎麼會退化,我還這麼年輕,明明每天都有運動啊?」許多人因為膝蓋痛就醫,診斷出退化性關節炎時,常覺得不可思議。膝 ...

2024-5-22 00:00

吃十字花科蔬菜 抗癌、防止退化
花椰菜等十字花科蔬菜含硫磺類的硫代葡萄糖苷(glucosinolates),會分解成活性很強的營養素。(圖/123RF)●對環境和食物營養深有研究的作家波倫(Michael Pollan)認為,從食物直接吸收維生素,勝於從營養補充品攝取 ...

2024-5-22 00:00

男性喝豆漿 易罹女乳症? 醫斥:無稽之談
男人喝豆漿遭謠傳容易罹患男性女乳症,醫師強調這是無稽之談;示意圖。(圖/123RF)●男人也會長胸部?沒錯!這正是「男性女乳症」所面臨的困擾。醫師表示,男性女乳症是指男人出現腫脹的乳房組織,所以胸部看起來 ...

2024-5-21 00:00

紅蘿蔔、蓮藕…低GI蔬果抗糖尿病
生紅蘿蔔、洋蔥都屬於低升糖根莖類蔬菜,減重的人可以多加食用;示意圖。(圖/123RF)●飯桌上常見馬鈴薯、紅蘿蔔、地瓜等,皆屬根莖類蔬菜,儘管食用蔬菜對人體好處多。但醫師提醒,某些升糖指數(GI)較高的根莖 ...

2024-5-21 00:00

會陰染念珠菌 易反覆搔癢
夏季悶熱,女性易感染念珠菌;示意圖。(圖/123RF)●夏季悶熱,不少女性因會陰部搔癢就醫,多數都是惱人的「念珠菌感染」,台灣中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示,當會陰部出現搔癢感時,就要立即就醫。女性生殖系 ...

2024-5-20 00:00

長期鼻塞成因多 兩周以上應就醫
醫生呼籲如果鼻塞兩周以上,就應就醫檢查;示意圖。(圖/123RF)●很多人長期鼻塞、流鼻水,無法正常呼吸甚至喪失嗅覺,年輕學生因而張口呼吸、難入睡上課精神不濟。台灣成大醫院耳鼻喉科主治醫師孫學安表示,症狀 ...

2024-5-20 00:00

類風濕關節炎 他無法運球
類風濕性關節炎是一種全身性的自體免疫疾病,好發年紀約為30至50歲,早期治療非常重要;醫師表示,罹患類風濕性關節炎若未能即時治療、獲得控制,最終恐導致指關節變形,影響到日常生活;示意圖。(圖/123RF)●台 ...

2024-5-18 00:00

「阻生齒」作祟 9歲童還沒長門牙
「阻生齒」可能會讓孩童沒有「門牙」,醫師提醒,阻生齒發生率極低,與曾撞傷、鎖骨顱骨發育不全有關;示意圖。(圖/123RF)●若發現家中孩童已經9歲,但正中門牙仍未萌發,甚至連兩側的側門牙恆牙都已經萌發,卻還 ...

2024-5-18 00:00

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