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翁家中中暑 3合1降體溫救命
翁家中中暑 3合1降體溫救命
台灣三總急診室及中暑防治中心使用傳導、對流、蒸發3合1降溫法，救回中暑病人。（圖／取自朱柏齡臉書）●夏日天氣高溫炎熱，台灣三總最近收治1名年長者在家中暑案例，70多歲男子有糖尿病及高血壓，家中未開冷氣，3天 ...

2024-7-25 00:00

心因性猝死沒預兆 黃金4分鐘保命
心因性猝死沒預兆 黃金4分鐘保命
心因性猝死難預防，醫師表示，善用體外去顫器電擊，並持續CPR能保命。（報系資料照）●中國大陸日前一名17歲羽球運動員張志傑到印尼參加亞洲青年羽毛球錦標賽，比賽時突然倒地抽搐、心臟驟停，送醫搶救仍宣告不治， ...

2024-7-25 00:00

冰涼泥狀食物　助緩解喉嚨痛
冰涼泥狀食物　助緩解喉嚨痛
水果冰棒可緩解喉嚨痛。（圖／123RF）洋甘菊茶與蜂蜜都能緩解喉嚨痛。（圖／123RF）地瓜泥的質地容易入口。（圖／123RF）燕麥多酚可抗氧化和抗發炎。（圖／123RF）●新冠病毒又進入新一波流行期，加上流感攪局，感染 ...

2024-7-25 00:00

天熱腹瀉、便祕者增 可吃蘋果改善
天熱腹瀉、便祕者增 可吃蘋果改善
醫師表示，腹瀉、便祕症狀輕微，吃蘋果（右圖，123RF）可以緩解。（泰國世界日報資料照片）●天氣炎熱，除了吃進不潔食物，容易引發腹瀉等腸胃道症狀外，便祕患者也增加不少，其中以高齡長者居多。醫師表示，腹瀉、便祕症狀 ...

2024-7-25 00:00

炎夏躲冷氣房 當心冷中暑
炎夏躲冷氣房 當心冷中暑
夏天躲在冷氣房，身體不易排汗也忽略喝水，另加上進入室內外的溫差，容易「冷中暑」。(泰國世界日報資料照片)●節氣小暑過後，氣象預報幾乎每天溫度飆出新高，持續高溫炎熱的天氣，熱傷害人數也不斷創新高。近期高溫 ...

2024-7-24 00:00

豔陽下沒防曬 男大生長出老人斑 醫：非老年人專有
豔陽下沒防曬 男大生長出老人斑 醫：非老年人專有
皮膚科醫師提醒，老人斑並非老人專有，20幾歲年輕人也可能發生。(圖／阮綜合醫院提供)●近日豔陽高照，陽光紫外線高的嚇人，22歲男大生阿威熱愛戶外運動，喜歡曬太陽的他發現臉上長滿密密麻麻小斑點，就醫後診斷為老 ...

2024-7-24 00:00

曬傷不只是脫皮 易增皮膚癌風險
曬傷不只是脫皮 易增皮膚癌風險
高溫下外出，要做好防曬工作，減少紫外線曝曬會帶來傷害。(泰國世界日報資料照片)●夏季各地區發布高溫警報，預報顯示一片紅通通，紫外線更是爆表。醫師說，正中午11時至下午3時，是太陽光最強烈的時候，直接曝曬30分鐘就會 ...

2024-7-24 00:00

運動後30分鐘 吃對食物有效增肌
運動後30分鐘 吃對食物有效增肌
日常生活可透過深蹲、弓步、抬腿等阻力訓練，鍛鍊增肌。 （圖／123RF）●趁著兒孫放暑假，全家出遊，歡樂時光卻因腳力不繼，只能待在飯店等大家回來；有時熟齡相約出遊，卻因自己膝蓋痛走不動而成為團員負擔。小腿肌 ...

2024-7-24 00:00

起立坐下踮腳尖 隨時隨地練腳力
起立坐下踮腳尖 隨時隨地練腳力
重量訓練最能增肌，有氧運動雖然幫助較少，但仍有部分效果。(泰國世界日報資料照片)●「看著親友揪團出去玩，自己卻只能坐輪椅，即使活到70歲也不快樂。」剛過生日的陳姓男子，感嘆地向物理治療師簡文仁說出心聲。簡文仁說， ...

2024-7-24 00:00

反覆胃食道逆流 恐致食道癌
反覆胃食道逆流 恐致食道癌
醫師提醒，反覆胃食道逆流恐致「巴瑞氏食道」，甚至釀成食道癌；示意圖。（圖／123RF）●現今社會生活節奏快，飲食作息不正常，胃食道逆流成為現代人的文明病，尤其對中壯年族群來說，「吃胃藥」成為緩解胃部不適或 ...

2024-7-23 00:00

蕁麻疹癢不停 中醫內外調理復元
蕁麻疹癢不停 中醫內外調理復元
慢性蕁麻疹反覆發作會造成心情低落，可藉由中醫調理體質；示意圖。（圖／123RF）●蕁麻疹全年不分季節都可能發生，除了與個人體質息息相關，食用引發過敏的食物，或是寵物毛髮、天氣等環境因素，皮膚受到的刺激增加 ...

2024-7-23 00:00

頻尿、便祕…5症狀 小心卵巢癌
頻尿、便祕…5症狀 小心卵巢癌
卵巢癌沒有獨特症狀，容易被誤認為是為腸道疾病，延誤治療時機。示意圖。（圖／123RF）●「醫生，我的小腹最近愈來愈大，有悶脹感、便祕，而且一直頻尿，是不是腸胃怎麼了？」一名30多歲女性就診，原以為是消化道症 ...

2024-7-20 00:00

光滑皮膚突冒白細毛 恐癌症前兆
光滑皮膚突冒白細毛 恐癌症前兆
丹佛的皮膚科醫師沃特指出，若平常無毛的皮膚突然長類似胎毛的細毛，可能是癌症前兆。(取材自TikTok)●美國丹佛的皮膚科醫師沃特（Scott Walter）分享一個不尋常的皮膚狀況，希望民眾多加注意，若皮膚突然出現該狀況 ...

2024-7-20 00:00

年過40肌肉流失 失智症風險大增
年過40肌肉流失 失智症風險大增
過了40歲，肌肉質量平均每10年流失8%，如果忽視缺少肌肉造成的身體無力，會增加罹患失智症的風險；示意圖。（圖／123RF）●世界各國邁入高齡社會，想要健康老化，一定要保有行動力，每天利用簡單的訓練，增強肌肉力 ...

2024-7-20 00:00

9招佛系減肥 養出易瘦體質
9招佛系減肥 養出易瘦體質
減肥為何總是越減越肥？營養師提醒不要為了快速瘦身而不吃飯，不僅容易復胖，也容易導致體脂肪更高，難以達到減肥目標；示意圖。（圖／123RF）●現代人生活壓力大，許多人會偶爾吃大餐犒賞自己、紓壓，並在吃大餐時 ...

2024-7-20 00:00

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醫師表示，腹瀉、便祕症狀輕微，吃蘋果（右圖，123RF）可以緩解。（本...查看全文
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