牙刷 正確刷才有效

● 電動牙刷原本是針對不便刷牙以及矯正患者所 研發，現代人為求效率，選擇電動牙刷的消費者不 在少數。台灣秀傳醫院牙周病科主任葉竹原說，無 論電動或手動方式，都要有正確的刷牙法，潔牙才 有效。 市面上牙刷種類越來越多，包括標榜2D、3D不 同刷毛轉動方式以及電動、超音波等不同清潔速度 等。電動牙刷原本為銀髮族、關節炎患者、無法自 理患者等設計，如今也常見一般人使用。 葉竹原建議，要選擇容易手拿的電動牙刷，太大 或太重可能導致清潔效果不佳，電動牙刷可多元變 換刷頭，例如敏感性使用柔軟刷毛、矯正專用刷 毛、牙尖刷毛等，另小刷頭可以刷到較難清潔的地

方，例如後牙，舌側，能補足一般手動牙刷的功 能。 他說，一般廠商設計的電動牙刷建議使用兩到三 分鐘，但錯誤的方式可能造成牙齒磨耗，適當的運 用才能達到有效率的清潔。 葉竹原認為，無論是電動牙刷或手動牙刷，都應 該依循改良式的貝氏刷牙法清潔，「除了橫向刷 牙，也要垂直、旋轉擺動」。 不同患者有不同的刷牙方式，戴活動假牙的病人 可依指示使用電動牙刷，剛植完牙及牙周病患建議 先與醫師討論，尤其牙周病的患者，牙周囊袋下方 或牙縫間的清潔是重點，牙縫之間仍需要藉由牙線 清潔。