冷水洗頭沒吹乾 頭風劇痛跟著來

生理期或產後坐月子洗頭，中西醫師建議，可在黃昏日落時，以溫水洗頭，並盡快用吹風機吹乾。

（泰國世界日報資料照片）

●20多年前，我在外地工作，住在集體宿舍，過著遠離父母、山高皇帝遠的自由自在日子。

每天下班後，一群青春洋溢的女生，爭先恐後地拿著各自的塑膠桶在熱水器旁排隊，只有一個小小的熱水器當然供不應求，排在前面的同事，自然能享受舒服的熱水澡，運氣差的人就只能用冰冷的水，將就打發身體一天的塵埃與疲憊，特別是洗完頭也沒用吹風機吹乾頭髮，就迫不急待地與周公約會去了。有時累到還來不及排隊洗澡，就和衣躺在床上一覺睡到天明，直到第二天清晨才洗澡的情事也偶有發生。夏天時節，十幾個人擠在悶熱宿舍，整個頭更要對著電風扇直吹，才覺得夠涼爽，當時仗著自己年輕，短期內竟也相安無事。

誰知好景不長，一年後，發現常會莫名其妙地頭痛，必須用拳頭大力敲打疼痛部位、才得以減緩。曾試著用熱風吹頭，僅能舒緩片刻，不久後又開始舊疾復發，後來更到了「遇風就痛」地步，忍無可忍情況下，只得常常服用止痛藥救急。

直到婚後參加「媽媽教室」，在講師鉅細靡遺說明下，我才了解用冷水洗頭會造成「頭風」，針對有頭痛宿疾的女生，洗頭水要用老薑熬煮，放涼後再加點酒可用來驅「風」，洗完頭要及時將頭髮吹乾。

清早是人體血液循環最差時候，不要輕易洗頭，在空調房間或冬天睡覺時，最好要戴帽子擋風禦寒等生理常識。

回家第一次體驗用生薑水洗頭，竟感覺整顆頭熱熱刺刺的，好輕鬆舒暢，似乎頭部的寒氣一掃而空，一段時間後，頭痛的毛病就不藥而癒了。

（劉愛玲）