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紅豆、薏仁 幫你排除體內濕氣

2016-4-21 09:00| 发布者: 紅燭為煙泣| 查看: 1766| 评论: 0

紅豆、薏仁 幫你排除體內濕氣

紅豆製作的食品,可以幫助排除體內濕氣。(泰國世界日報資料照片)

●許多人遇到氣候多雨潮濕,就感覺自己快發霉,全身無力,無精打采,30多歲陳先生以為肝臟不好,卻找出不原因,中醫師把脈卻找出答案,原來他體內太濕了。
台中慈濟醫院中醫師伍崇弘建議民眾,服用「五苓散」,按摩足三里、三陰交等穴道,協助體內排濕。

「身體太濕,當然出問題。」伍崇弘表示,陳先生最近渾身不對勁,接受多項檢查,查不出病因,最後求助中醫,透過望聞問切發現,原來陳先生身體太濕。伍崇弘表示,腸胃不好、消化吸收差,吃任何東西都馬上想排便,及心肺腎臟排水功能差的人,都易成為「濕氣」一族。

如果濕氣附身,伍崇弘建議在中醫師評估下,服用含有豬苓、茯苓、澤瀉等藥材所組合的「五苓散」,平常可以多吃薏苡仁、紅豆,以及花椒、生薑等辛香料。
(李樹人)

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