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紅豆製作的食品，可以幫助排除體內濕氣。（泰國世界日報資料照片） ●許多人遇到氣候多雨潮濕，就感覺自己快發霉，全身無力，無精打采，30多歲陳先生以為肝臟不好，卻找出不原因，中醫師把脈卻找出答案，原來他體內太濕了。 台中慈濟醫院中醫師伍崇弘建議民眾，服用「五苓散」，按摩足三里、三陰交等穴道，協助體內排濕。 「身體太濕，當然出問題。」伍崇弘表示，陳先生最近渾身不對勁，接受多項檢查，查不出病因，最後求助中醫，透過望聞問切發現，原來陳先生身體太濕。伍崇弘表示，腸胃不好、消化吸收差，吃任何東西都馬上想排便，及心肺腎臟排水功能差的人，都易成為「濕氣」一族。 如果濕氣附身，伍崇弘建議在中醫師評估下，服用含有豬苓、茯苓、澤瀉等藥材所組合的「五苓散」，平常可以多吃薏苡仁、紅豆，以及花椒、生薑等辛香料。 （李樹人） |
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