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●近九成大腸癌都是自發性產生，應與飲食習慣有關，醫師建議日常做好體內環保，可以多吃好菌，即藉由「養好菌」的方式，能打擊容易存留在體內的致癌物質，遠離大腸癌。 台北醫學大學附設醫院大腸直腸科主任郭立人指出，大腸癌發生率雖高，但死亡率比肺癌、肝癌低，只要早期發現多半可治療，建議民眾應少吃紅肉、醃漬與油炸食物，年過50歲者應定期篩檢，並採「全大腸鏡」檢查，以免疏漏。 如何知道自己體內是否吃進過多的致癌物質？台中榮總大腸直腸癌外科主任王輝明醫師表示，最簡單的方法即是從排便的顏色與氣味去判斷，健康的人排便顏色呈現金黃色，而且不會有臭味，並能夠感覺「飄浮」在水面；萬一排便顏色暗沉，而且散發出惡臭味，即表示體內可能有毒性物質累積。 針對瘜肉發生率越來越高的年輕族群，醫師也建議依據個人罹患大腸癌的風險性，在不同的年齡啟動篩檢時間表，且平日做好蔬果彩虹579、規律運動、體重控制、遠離菸害的習慣，才能避免瘜肉和大腸癌上身。 （江慧珺） |
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