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長途開車或久坐，一定要適時活動腿部。(泰國世界日報資料照片) ●日本熊本日前發生地震且餘震不斷，不少當地居民被迫躲在自家車上避難，傳出一名51歲的女性，長時間躲在狹窄的車上「不動」，導致肺栓塞死亡，診斷確認是經濟艙症候群奪命。專家指出，經濟艙症候群其實不只發生在飛機上，凡是久坐、太少運動都有可能發生。 台灣長庚大學心臟內科教授褚柏顯表示，經濟艙症候群是指「深度靜脈血栓」，顧名思義是指坐在經濟艙太久，導致靜脈中出現血塊，血塊流進肺動脈後引起死亡的病症。 褚柏顯說，並不是所有人坐在經濟艙就會罹患經濟艙症候群，這類患者通常伴隨本身有慢性疾病，例如心律不整、曾開過刀、癌症患者、靜脈曲張，以及年紀超過55歲的民眾，一旦久坐超過4個小時就會有潛在危險。 紅腫熱痛4症狀 常被誤認感冒 經濟艙症候群的病症會有「紅」、「腫」、「熱」、「痛」四大症狀，常被誤認為感冒或是其他的疾病，因此往往會被忽略，若是在飛機上發生經濟艙症候群，發現時可能就已經出現肺栓塞的現象，延誤就醫就可能因為沒辦法呼吸窒息而死。 值得注意的是，經濟艙症候群也有不典型的患者，褚柏顯說，過去常發生剛開完膝關節手術或是動過大型手術的患者，因血栓跑到肺部而引發意外；另外，長時間臥床、懷孕婦女也是出現經濟艙症候群的高危險群之一。 褚柏顯呼籲，若屬於高危險群的民眾，建議旅行前一定要先就醫詢問，若發生問題，恐會來不及急救，而喪失性命。 （陳雨鑫） ▇如何預防經濟艙症候群上身 1.搭機盡量著寬鬆衣服，讓身體容易伸展 2.必須久坐無法走動，可穿彈性襪 3.每隔1到2小時更換姿勢、伸展四肢 4.屬血栓高危險群，旅遊前最好向醫師諮詢 5.減少抽菸習慣，以減少血栓發生風險 資料來源／褚柏顯醫師 |
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