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●某日，寒流襲台，氣溫明顯驟降至攝氏10度，我在陽台洗衣服，洗衣台前整排窗戶都關得緊密，外頭的冷風呼呼地從縫裡鑽進來。面對酷寒的天氣，我的頭開始疼、脹起來，衣服愈洗愈覺得不舒服！ 突然想起老爺曾說：頭疼、脹可能是遇冷颼颼的風，引發腦血管急速收縮所致。此時吹風機可派上用場，按熱風往頭疼、脹部位吹，透過適度的熱氣，腦血管自然就恢復暢通，疼痛感便迎刃而解。我有血壓問題，害怕頭疼引發中風就完蛋了，趕緊進屋診治。經吹風機中溫熱度吹疼脹部位，五分鐘後，疼脹感舒緩了。 接著我又加強另一偏方「假梳頭」，顧名思義就是用十指替代梳子梳頭。將十指彎曲呈爪狀，指尖輕觸頭皮，從前額沿頭頂梳至後腦枕部，再從頭頂梳到顳側接近耳朵，來回各梳40或50次，使頭部產生熱麻為止。 做完上兩項後，頭疼銷聲匿跡，整個頭也感覺輕鬆舒暢、精神抖擻，慶幸偏方發揮神奇功效。為了維護頭部健康，此後，每天有空就梳頭（可用梳子），適逢寒風瑟瑟，頭也沒再抗議。 人的頭部素有「諸陽之首」之稱，在頭部髮際附近，有督脈、膀胱經、膽經、胃經，還有百會、啞門等穴位。若能常梳頭部穴位和經脈進行按摩與刺激，將能達到疏通經絡、促進血液循環、醒腦提神等多元作用。不過，若常常有頭疼、脹的感覺，此小偏方只能暫時受用，還是盡快就醫尋找毛病癥結，對症下藥才是上策。 （悠然）
（泰國世界日報系資料照片） 單側頭痛、手腳無力 恐為中風徵兆 專業觀點 ●不論是冬天冷氣團來襲，或夏天冷氣開太冷，不少人在溫度驟降時就開始犯頭疼，太陽穴、後頸部隱隱作痛，精神難集中，工作生活都受影響。類似問題只要做好保暖、適度按摩讓肌肉鬆弛，不適感就會緩解，但若出現顏面表情不聽使喚、突然重聽或肢體痲痹無力，小心可能是中風徵兆，應盡速就醫。 常有人吹到冷風而感到頭痛，擔心自己是否中風，從西醫觀點來看，溫度的劇烈變化會造成頸部肌肉緊繃，使人感到頭頸部緊緊的、略微脹痛不適，但多半與中風無關，只要做好保暖工作，如戴圍巾帽子，或吹熱風、稍作按摩，不適感就會緩解。 從中醫觀點來看，肌表腠理易受到外在寒邪、風邪或濕邪入侵，停留在體表造成不適，特別是頭部是人體經絡聚集之處，風邪會造成頭部兩側疼痛，寒邪則是頸痛與刺痛感明顯，濕邪則是感覺頭部沉重。 要預防受到寒邪、風邪或濕邪，平時可用熱風、從前往後按摩梳頭，或用軟梳輕拍頭皮保養，梳理穴位經絡的氣；此外，洗完頭或不小心淋到雨，即便是理平頭，也要盡量將頭皮用吹風機吹乾。 值得注意的是，頭痛也可能是中風的前兆，若出現單側頭痛，另一側手腳痠麻無力，或局部顏面神經失調、視野缺陷、單側重聽甚至昏迷，務必要盡速就醫。 除了留意中風徵兆外，本身有三高慢性病患者必須按時服藥控制病情，並養成良好的生活習慣、作息規律、多休息減輕壓力、多吃蔬菜水果、多運動，少喝酒並戒菸，才是正確的預防之道。 （諮詢╱新光醫院中風中心主任連立明、開業中醫師林沛賢，整理╱江慧珺） |
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