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●夏季陽光強，紫外線指數常飆到危險級，若沒做徹底防曬，不但會曬黑長斑，還容易造成皮膚老化、出現皺紋，更讓肌膚年齡快速衰老，想成為美魔女或凍齡型男，肌膚保養不可輕忽。 台灣新竹國泰醫院皮膚科主任陳怡安說，防曬乳要搽全臉至少得使用一個十元硬幣大小的量，量不足，防護效力會打折扣。長期曝曬紫外線，會導致皮膚老化、皮膚癌等後遺症。陳怡安說，清潔、防曬、保濕是對肌膚最基礎的保養，基礎做好了，可省去很多皮膚問題。 新竹馬偕醫院皮膚醫學美容科主任謝雅如，是病患眼中的美女醫師，皮膚水嫩，很有說服力。她認為，膚質和膚色後天照顧更是關鍵。她不迷信高價保養品，而且主張對肌膚最經濟實惠的照顧就是防曬和保濕。防曬要成為習慣，每天早上洗完臉，即使不出門，也要上防曬乳，最好選擇防曬系數30以上的防曬乳，再依個人膚質選擇適合產品。保濕做法其實不困難。謝雅如說，長時間在冷氣房工作，要適當補水，並擦保濕乳液。（王慧瑛） |
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