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●46歲婦人經期來遲，因心理因素影響，出現想睡、嘔吐症狀，誤以為懷孕當上高齡產婦，雖然後來月經報到，但經血是咖啡色且量極少，讓她好緊張，懷疑進入更年期。醫師表示，46歲就遇更年期確實算年輕，但仍有可能，建議可抽血檢查賀爾蒙濃度，並接受相關婦科檢查，就不用再瞎擔心。 據統計，女性平均45歲邁入更年期，約50歲停經。在停經之前，通常經期周期會先縮短後拉長，例如從原本30天左右月經周期，先縮短到24天來潮一次，再拉長到兩個月一次，而經血量則會日漸減少。 彰化基督教醫院婦產科主治醫師葉光芃表示，若不清楚自己是否進入更年期，可抽血檢查賀爾蒙量，若量小於一定單位，就能確定邁入更年期。要注意的是，這段期間若經血量變多，可能是其他病灶造成，例如子宮內膜增生、息肉、子宮肌瘤或水瘤，都可能造成亂經和不正常出血。 由於子宮內膜癌罹患率愈來愈高，葉光芃說，寧可想像壞結果，早一步到婦產科進行檢查預防，也不要太晚發現，導致治療棘手。 賴宗炫指出，曾吃過調經藥物、非類固醇止痛藥或部分保健食品，也會影響月經周期及月經量，據統計，使用非類固醇止痛藥會減少25%的經血量。若工作或生活遇到壓力，也可能干擾生殖內分泌系統，導致亂經。 若確定步入更年期，可能骨鬆、心血管疾病、肥胖等問題可能陸續出現 ，賴宗炫建議多攝取含植物性荷爾蒙的食物，包括黃豆、黑豆、紅豆、綠豆、燕麥、豌豆、蘿蔔等，因和人體雌激素結構類似，可緩解更年期不適，並達到保護心血管作用。 （鄧桂芬） |
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