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●有了情人，容易幸福肥！台灣癌症基金會運用網路巨量資料庫調查發現，近73%網友有了伴侶後體重變重，原因為外食比率增加、約會方式以靜態居多，常吃高油、高熱量餐點，以及有了伴運動時間變少，開心戀愛體重卻失控。 肥胖 關鍵的致癌因子 「肥胖為台灣人最關鍵的致癌因子」台灣癌症基金會副董事長彭汪嘉康指出，肥胖女性停經後罹患乳癌風險，為正常女性的兩倍；肥胖者除了容易罹患大腸直腸癌，到了第二、三期，化療復發率與死亡率都比正常體重者高。 彭汪嘉康表示，與肥胖相關的癌症眾多，包括乳癌、大腸直腸癌、子宮體癌、胃癌、腸癌、肝癌、胰臟癌、腎臟癌、攝護腺癌、甲狀腺癌，民眾不可忽略脂肪囤積對於健康的威脅。 台灣癌症基金會日前公布最新「國人幸福肥」調查報告，根據網路巨量資料庫關鍵字調查，追蹤去年7月至今年7月討論聲量統計，有伴侶網友與幸福肥之間的關聯性。 結果顯示，幸福肥現象相當普遍，逾七成網友表示，有了伴侶後體重變重，近六成網友表示有了伴後，運動量反而變低，且不太在乎自己體重，較能容忍自己及另一半變胖。 至於發胖原因，五成六認為有了愛情後吃得更多，六成外食機會比單身時增多；約會模式也以靜態為主，多是看電影、唱ktv等，且常搭配零食點心；三成約會以吃喝為主，包括常至美食餐廳、夜市小吃、自助餐廳吃到飽。 外食 吃越多越容易胖 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，外食機率增加，經常攝取油脂熱量，運動又變少了，體重當然容易失控。 若想只要幸福不要肥，首先應該挑對食物，少吃地雷餐點「焗烤白醬義大利麵」，因為一餐近千大卡，常吃不胖也難。另外，兩人約會可以一起散步、運動，花些心思讓運動變得更有趣。 （李樹人）
有了伴侶後體重變重，可能是約會大吃大喝、又天天坐辦公室，運動量變低等原因造成。(泰國世界日報資料照片) |
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