蹲著如廁傷膝 關節承受體重7倍

●少用蹲式馬桶，否則退化性關節炎恐上身！關節重建醫學會理事長、秀傳醫院副總裁古鳴洲指出，上廁所時，如用蹲式馬桶，雙腿膝蓋負重力道為平常時候體重的七倍，「對膝蓋相當傷」，建議學校、觀光局改建廁所，提供座式馬桶。

古鳴洲指出，有人覺得座式馬桶較髒，如果可以選擇的話，大都使用蹲式馬桶，即使用了座式馬桶時，常將雙腳橫跨在馬桶兩側，就是不敢讓臀部接觸到馬桶。

古鳴洲說，「使用蹲式馬桶，將嚴重傷及膝蓋組織」，研究顯示，雙腳蹲著時候，膝蓋所承受的重量會是體重的七倍，因此，非常不建議民眾使用蹲式馬桶，平常也應該少蹲著做事、或是與人聊天。

古鳴洲表示，女性退化關節炎的比率較高，原因可能與常在外使用蹲式馬桶有關，建議公共廁所應該逐步改建，盡量改為座式馬桶，並改善衛生環境，讓大家敢坐著用。

（李樹人）