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若瑟醫院醫師帶團教糖尿病患學習如何健康出遊，提醒病友如何吃如何玩。（圖：若瑟醫院提供） 【泰國世界日報訊】糖尿病友一輩子都要為病所苦嗎？台灣雲林虎尾若瑟醫院為讓患者建立正確的飲食起居，除由營養師上課外，日前更首開先例，由賴良宗醫師、林靜玲醫師、眼科醫師洪志鵬，及營養師林宜瑛等，帶著數十名病患到台中工藝館、台中港一日遊，除守護病友平安，也隨時提供衛教諮詢。 賴良宗指出，患者出遊需注意事項，先評估自身健康狀況，如果血糖不理想，血壓太高，尿酮體陽性或有活動性心絞痛、眼底出血，就「不宜出行」，需待穩定後再走。旅遊容易讓生活變化，失去規律，但這樣的變化不一定不好，關鍵是要學會在這種變化中妥善安排自己的飲食起居並堅持用藥，才能穩定病情。 「不能吃的東西不吃，不該喝的飲料不喝」醫師說，尤其外出吃宴席機會多，隨時要提醒自己是糖尿病病人。過勞容易造成血糖、酮體、血壓變化，特別在運動量增加時，飲食和藥物必要調整，同時分開備妥雙份藥，隨身攜帶試紙及血壓計。 病友出遊時每到空曠地就一起做體操動動身，上餐館該點什麼菜，營養師一旁指點並要求七分飽，一路上心情愉悅有說有笑，患者學習了一趟「保健之旅」，往後旅遊不再樣樣憂慮，可開心地玩樂了。（蔡維斌） |
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