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【泰國世界日報訊】低頭族經常臉紅紅，當心皮膚已受損。一名25歲的女性每天上班久坐，下班後又長時間低頭用手機平板追劇。近半年覺得頸部肌肉緊繃痠痛，臉鬆垮下垂，皮膚容易敏感發紅，當天氣改變、日曬吹風、壓力熬夜，臉部還容易發熱脹紅。 收治患者的書田診所皮膚科醫師劉紹毅指出，長期低頭容易讓血液積在臉部，微循環不流暢，除了容易水腫，皮膚無法代謝廢物，易引起慢性發炎，讓肌膚活性降低，看來暗沉、泛油、無光澤、甚至冒痘或粉刺；部分病人皮膚較敏感與薄弱，毛細血管易擴張，會加重臉紅情況，長此以往易增生血管、長出小血絲。 劉紹毅說，一般害羞、累喘或悶熱造成的臉紅，會在狀況解除後短時間消失，但紅臉症候群患者卻可能在中午外出吃飯日曬後，臉就整天潮紅揮之不去。當臉紅的頻率增加、癥狀蔓延到脖子、耳朵，代表這些部位的血管已增生，可能已慢性發炎。 近兩年門診觀察，劉紹毅發現「紅臉症候群」患者增加二至三成，除了低頭族之外，不少患者使用過多換膚性保養品，或長期使用類固醇，肌膚會變得敏感脆弱。 劉紹毅建議民眾要避免長時間低頭，也要增加皮膚的修護能力，保養盡量只作最基礎的清潔、保濕、防曬，減少含酸類保養品與類固醇藥物等刺激；平時應加強臉部防曬，補充維他命B2與B6、山藥、海帶、納豆，也要記得多喝水、多運動、睡好睡飽。（記者羅真）
長期低頭容易讓血液積在臉部，微循環不流暢，易引起慢性發炎。 (泰國世界日報系資料照片) |
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