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盡早就醫緩解疼痛 【泰國世界日報訊】膝關節磨損退化、發炎，有些老人家以為是缺乏鈣質，瘋狂補鈣，忽略治療、運動，反而讓膝蓋痛得更厲害。專家提醒，膝關節若疼痛或無法行走，應盡快就醫。 台北中山醫院骨科醫師吳濬哲表示，根據台灣的統計，每10名70歲以上的老年人，就有7名飽受退化性膝關節炎之苦，不僅疼痛，腿部關節活動受限，嚴重者甚至無法行走，只能以輪椅代步。 吳濬哲說，退化性膝關節炎是關節軟骨經多年使用，造成軟骨磨損、滑囊發炎及增生，高達85%患者最大的抱怨就是膝關節疼痛，問診後發現超過9成患者會自行吃止痛藥。 不只自行服藥控制疼痛，吳濬哲說，超過五成長者以為補鈣可以改善退化性關節炎，但補鈣是預防骨質疏鬆，只能達到一些作用，不能全靠補鈣緩解發炎，關鍵還是要及早治療、均衡飲食、運動。 吳濬哲也提醒，粗重工作或運動負重過度，最容易造成退化性膝關節炎。門診觀察發現，年輕病患常因運動過度引發關節軟骨或韌帶受傷，像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷，如同輪胎磨久耗損，苦果自然會出來。 台灣林口長庚紀念醫院運動醫學科主治醫師張世昇表示，門診中因運動傷害的年輕病患也有明顯增加，有人肌肉拉傷，有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷。 年輕人膝蓋受傷，多是運動沒有循序漸進、做過頭，專家提醒，運動前應該熱身，運動跑跳不要過度。（中央社）
有些老人家膝關節磨損退化，以為是缺乏鈣質，瘋狂補鈣，忽略治療、運動。(泰國世界日報資料照片) |
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