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姿勢不良或運動傷害，容易造成椎間盤突出。(泰國世界日報資料照片) 【泰國世界日報訊】台中市20歲林姓男大學生因打球摔傷，背痛、腳痛長達2年，吃藥、復健都不見好轉，連最愛的打籃球都無法從事，心情低落，經轉診台灣台中榮總疼痛科，查出是腰椎第5節椎間盤突出壓迫神經根所致，經接受神經阻斷術治療後緩解，現在重返球場打球，回復「陽光男孩」封號。 台中榮總疼痛科醫師蔡昇亨說，神經阻斷術是利用針把藥劑注射到受壓迫的神經周邊，放鬆神經、消炎來緩解疼痛，因注射位置屬於深層組織，透過核磁共振定位，搭配動態超音波導引輔助，提高注射準確性，適用於接受吃藥、復健治療3個月仍無效，且不適合或未達開刀標準者。 林姓男大學生說，他是2年前因打球摔傷，雖然沒有流血、骨折，但常常背痛、腳痛，也有吃藥、復健，但都緩解，最讓人痛苦的是，一運動就背痛、腳痛，根本無法下場打球，他又不想開刀，經轉診向台中榮總疼痛聯合診療中心求診。 蔡昇亨說明，姿勢不良或運動傷害最容易造成椎間盤突出，建議民眾平時應避免扭腰、彎腰取物，也不要背太重。平時也可以做骨盆時鐘運動，方法是平躺、膝變曲，然後以骨盆為中心，腹部抬起分別往12點鐘方向（往頭方向）回正，再往6點鐘、3點鐘、9點鐘方向回正，然後順時鐘一周，再逆時鐘再一周，一天可做5到10個循環，若過程有酸痛無法緩解，可尋求醫師診治。 （趙容萱） |
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