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●隨著生活壓力的提高，白頭髮已不是老年人的特徵了，很多年輕人都出現了白髮的情況。不過很多人在出現白髮的時候都喜歡用手拔掉，而有專家指出，直接拔除白髮會導致毛囊炎的發生。 要怎樣預防毛囊炎？ 專家指出，長白頭髮主要是由細胞製造黑色素機能降低而導致的，經常性的拔白頭髮會損傷毛囊，如果一次拔得太多，還可能引發毛囊炎。由於同一個毛囊有時會生長數根頭髮，所以有時候一個毛囊會長好幾根白頭髮，如果將白頭髮強行拔掉，就會引發毛囊炎。此外，還可能影響其他健康頭髮的生長，引起脫髮。建議貼著頭皮用剪刀將白髮剪除就可以，這樣就不會刺激到頭皮 毛囊。防止毛囊炎還要注意下列事項： 一、保持生活規律。要保持良好的生活習慣，早睡早起、不要熬夜，緩解生活壓力，保持情緒的穩定，便可以防止毛囊炎。 二、注意飲食。由於毛囊炎很容易因為攝入過多刺激辛辣的食物而出現，所以這類食物要少吃。蔬菜、水果等維生素較多的食物可以多吃，這些食物能排除人體多餘的毒素，避免毒素在身體堆積引發毛囊炎。 三、注意清潔衛生。毛囊炎的發生也跟日常的衛生清理有很大的關係，在平時清洗要注意不能過勤，適量就好了。而且在清洗皮膚的時候不能用力去抓或者搓皮膚，避免皮膚受到損傷而引發毛囊炎。 四、多運動。經常運動幫助提高免疫力，運動可以讓身體血液循環，也可以防止很多疾病的發生，毛囊炎也不例外。 五、注意洗髮產品不能太刺激。市面上有很多洗髮產品的功效太高，對頭皮的刺激也比較大，就容易引發毛囊炎。所以在平時要選擇溫和的洗髮產品，不要一味追求清洗效果而刺激頭皮。
不少人因為滿頭白髮而苦惱。（泰國世界日報系資料照片） |
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