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●骨鬆危機侵蝕骨本，但患者常是跌倒骨折後才發現有骨鬆問題，因此臨床上想釐清自身是否有骨鬆，骨密度檢查是最直接和準確的方法。台灣成功大學醫學院老年學研究所副教授吳至行指出，根據一項社區大型調查發現，光是告知骨密度值讓民眾瞭解自身骨鬆程度，得知骨折風險，就可減少三成六的髖骨骨折。 吳至行指出，骨密度檢查可透過雙能量X光吸收儀（DXA）檢測，這是快速、無痛的檢查，常用於測量腰椎與髖骨骨密度，其中檢測報告裡的T值，可瞭解自身骨鬆的程度。 吳至行解釋，DXA檢查出的骨密度T值若小於等於負2.5，或曾發生脆弱性骨折，即非高外力衝擊造成骨折，即屬骨質疏鬆症，應及早介入控制，不過此標準僅適用停經女性與50歲以上男性。 參考各國建議，65歲以上或小於65歲停經且有危險因子的婦女，應優先進行DXA檢查，吳至行表示，讓民眾自行就醫篩檢，如得知血壓、血糖值一樣，了解自己骨密度。 台灣陽明大學衛生福利研究所教授吳肖琪認為，篩檢是骨鬆防治策略之一，但不能只有篩檢，民眾篩檢T值正常，也不代表之後沒有骨鬆問題，最好將篩檢提升為「精準篩檢」，例如對一般民眾可先用問卷篩檢，高風險族群才需要DXA。更重要的是，預防骨鬆要趁早開始，WHO已建議從零歲開始預防，固骨本一定要從小開始。 民眾長期輕忽骨鬆，國健署長王英偉建議，民眾平時就得要建立預防骨鬆的觀念，年輕時儲存骨本，從飲食中補充鈣質、維生素Ｄ和蛋白質，平時多運動，加上適當日曬增加體內維生素D3轉化，助人體吸收鈣質，保持骨骼強壯。 （張益華、陳雨鑫） |
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