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常側躺滑手機 脊椎彎了

2018-7-11 20:48| 发布者: QinMoXi| 查看: 249| 评论: 0



一名16歲少女左彎50度 須手術矯正延緩惡化
●一名16歲少女經常側躺在床上滑手機,雖覺得腰痠背痛,仗著年輕不以為意。最近她背部疼痛不適,甚至已影響讀書和睡眠,才由媽媽陪同就醫,照了X光赫然發現,脊椎已向身體左側彎曲達50度,可能得透過脊椎矯正手術延緩惡化。

該名女學生表示,自己常上網看影片或跟好友傳訊息,有時懶得坐在書桌前K書,甚至會直接躺在床上用手機閱讀考試科目的資料,一看就好幾個小時,本以為背痛換個姿勢或休息一下就沒事,直到就醫看見醫師秀出自己的X光片,「真的有嚇到!」

活力得中山脊椎外科醫院骨科主治醫師李佳霖說,脊椎側彎好發於青少年期,但原因不明,從女學生的X光片觀察,胸椎第11節到腰椎第3節發生大幅度脊椎側彎,因缺乏運動、核心肌群沒有力量,加上長時間側躺滑手機,脊椎兩旁肌肉和筋膜不平衡拉扯,更加劇疼痛症狀。

李佳霖表示,暑假期間青少年學生使用3C產品頻率增加,家長應留意孩子作息,並控制上網時間、提醒保持良好姿勢,最好能陪伴他們養成游泳、走路及做伸展運動等規律運動的習慣,以強化肌力和核心肌群。

物理治療師楊書念說,青少年發育期骨骼生長速度極快,如果長期姿勢不良又缺乏適當運動,可能引發脊椎快速且大幅度側彎,甚至影響外觀,出現頭歪一邊、肩膀一邊高一邊低的怪樣子,如果不盡早治療將持續惡化,造成椎間盤突出、脊椎退化及神經壓迫等。

楊書念表示,脊椎側彎40度以下的患者,在沒有骨質疏鬆或其他脊椎疾病前提下,可藉由徒手物理治療排列矯正側彎脊椎,但側彎超過40度以上者,就須考慮手術矯正,避免成年後繼續惡化。(蔡容喬)



常側躺滑手機 脊椎彎了

一名16歲女生經常側躺在床上滑手機,最近背痛就醫,才發現脊椎嚴重側彎,醫師表示使用3C產品姿勢不良,將使脊椎側彎症狀加劇。(記者蔡容喬/翻攝)


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