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●年紀愈來愈大，有發現記憶力衰退嗎？常常忘東忘西，剛出門就忘記要辦什麼事情，這就是「金魚腦」，當發現自己有金魚腦時，除了因為年紀漸長外，還要先看看自己是不是「愛喝酒」。 日本自然科學研究機構生理學研究所教授柿木隆介，最新研究證實，大量喝酒的人，比起一般人來說，腦比一般人萎縮10％～20%，而腦部的萎縮症狀之一，就是「記憶力衰退」。 學者研究指出，適量的飲酒，酒精對大腦的影響並不明顯，但若是偏向過量飲酒，甚至每天喝酒，經過MRI電腦斷層掃描，就能看出，長期每天飲酒的人，比起一般人來說，腦部明顯縮小，腦室變大。 雖然人類超過30歲之後，腦部會逐漸變小，但長期喝酒，會讓變小速度加快，初期會讓記憶力衰退，甚至出現失智症。 至於喝酒的量，目前研究沒有明確指出，但重點是「一生中喝酒的總量」，跟酒的種類無關，所以結論很簡單，就是「喝酒喝愈多，腦部縮小愈快」，且腦萎縮後無法再恢復。 所以，酒鬼們，還是少喝點吧，適度飲酒就好！（劉小川）
過量飲酒，小心變金魚腦，記憶力衰退。（取材自pexels） 包括大蒜、不含糖與添加物的優格、燕麥、雞湯及綠茶、紅茶等。(泰國世界日報資料照片、取材自推特、ingimage) |
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