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●一名50歲女性患者手指關節疼痛,症狀持續3、4年,最近開始疼痛感加劇,且手指關節腫脹,因而至診所求醫,主訴早晨起床後,手指僵硬及疼痛症狀最明顯,且小指已經變形。檢查發現,她過度使用雙手,近30年來,長時間打字,敲打電腦鍵盤,出現退化性關節炎,如果雙手不能好好休息,不僅痛僵硬症狀惡化,手指可能持續變形,未來連吃飯洗澡都成問題。 手指退化性關節炎在復健科門診並不少見,收治該患者的復健科醫師洪維表示,除了電腦族,家庭主婦長年做家事,貨運快遞業者需要雙手搬運,每天重複同樣動作,點點滴滴的累積就會對雙手造成大的傷害。 關節有病變時,最好及時就醫。洪維說,如果已有症狀,可選擇物理性的復健,如蠟療、微波、短波、電療等等,搭配藥物來緩解症狀。在家則可局部熱敷或泡熱水來舒緩疼痛。他並建議,多休息,減輕持續性的傷害,才是關節保健的長久之計。(劉嘉韻) |