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●母親節將至，這是個感謝媽媽的重要日子，看著歲月的痕跡在媽媽臉上駐足，總想著能夠一直青春就好了。「抗老」是女人保養的重要目標，除了使用保養品外，日常生活中，也有一些生活小習慣，若能逐步改善，也能減少臉上皺紋的增加。 專家提醒，想要抗老，四個生活小習慣要先養成。 1、不管年齡，都要防曬 紫外線，是對肌膚很嚴重的傷害，因此不管幾歲，出門時一定要擦夠防曬，且如果在戶外的時間比較長，還得記得要補擦防曬。特別是媽媽們，肌膚會隨著年齡而降低防禦力，防曬是最基礎的防禦，記得提醒媽媽們，出門必擦防曬品。 2、每日徹底清潔 防曬之後，清潔也是重點，包括卸妝與清潔，也是每天都必定要做的事情，不管是用什麼清潔用品，只要能夠將臉部清潔乾淨，是保養的基本功。 3、正確使用3C用品 大家現在幾乎每天都離不開3C用品，要說不使用，是不可能的事情，但要懂得正確使用。譬如說，不要躺著使用手機，避免手機螢幕的光，一直照在臉上，也不要低頭看手機，會容易讓臉部鬆弛，可以使用手機架，也能避免眼睛與頸部受到傷害。 4、減少手部與臉的接觸 很多人會習慣用手摸臉，或是用手托著臉，其實也容易產生皺紋，更容易讓臉部敏感變髒，如果有這樣的壞習慣，一定要改掉，要摸臉前，手一定要洗乾淨。(劉小川)
想要抗老，先從改善生活小習慣開始。(Getty Images) |
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