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空調傷皮膚 保濕4要訣

2020-7-12 16:53| 发布者: MoXi| 查看: 6896| 评论: 0


●炎炎夏日,空調成了人們的每日必備。從早晨出門到車上到辦公室,再到晚上回家,整天都吹著空調,要小心皮膚乾燥引發的肌膚問題。建議平日做好保濕,遵循保濕四要訣。

健康報網報導,四川大學華西醫院皮膚科副主任醫師薛斯亮指出,所謂皮膚屏障是位於皮膚最外側角質層的表層,它由水、油脂、脫落的表皮細胞、正常的菌群等構成。健康的皮膚屏障不僅可保持皮膚水分,還可以讓皮膚呈現光滑、乾淨、有光澤。如果皮膚屏障受損,皮膚就會出現紅斑、刺激、皮疹、毛細血管擴張、緊繃、乾燥等症狀,可能出現敏感皮膚狀態。

長期吹空調的人,保濕特別重要。空調會吸取房間裡的濕氣,也會把皮膚上的水分「抽」走。一開始影響的只是皮膚的表皮,隨著水分繼續丟失,皮膚更深層的水分也會逐漸被「抽」取,使皮膚緊繃、發癢、皮膚屏障受損。另外,吹空調還會減少汗液分泌,皮膚水分減少,彈性自然會變差。

在空調房中,要做好皮膚保濕,關注保濕產品不如先建立保濕的意識,遵循以下四要訣。

第一,隨身攜帶乳液和保濕霜,時常使用。保濕的時候,實際保的是水嗎?是,但也不是。說是,那是因為我們需要用保濕霜防止皮膚角層的水分流失;說不是,則是因為保濕霜做的遠遠不止不讓水分流失這麼簡單,同時還有對皮膚屏障的維持,減少水分的蒸發,對外界物理、化學、微生物損害的防禦。

在保濕霜的選擇上,只要對自己皮膚沒有不良反應,膚感好的產品都可以使用,不需要在價格上糾結。

第二,皮膚缺水時,先補水再保濕。補水可以使用噴霧,甚至在洗手間用水拍拍臉都可以增加皮膚水分,但是這個時候不及時保濕,剛補上臉的水會在空調下迅速蒸發。所以補水和保濕是兩步,先補水再保濕。

第三,多喝水。「每天八杯水」雖然未必對每個人都適用,但要記住時常飲水,而不是感到口渴了再飲水。

第四,少用鹼性清潔產品。這類清潔產品去脂作用明顯,會增加皮膚在空調下失水過多的危險,可以換用弱酸性的沐浴液。(綜合報導)

保濕4要訣
1隨身攜帶乳液和保濕霜
2先補水再保濕
3多喝水
4少用鹼性清潔產品

空調傷皮膚 保濕4要訣

隨身攜帶保濕噴霧,可為肌膚補水。(泰國世界日報資料照片)
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