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●藝人李嘉欣不僅擁有美麗的臉蛋，連身材都非常姣好。50歲的李嘉欣，先前PO上與老公許晉亨的合照，被網友說是「把老公熬成爹」，她保養有方，更讓許多網友讚嘆。李嘉欣在先前受訪時，曾透露自己不給美容師做臉，保養全靠自己的勤勞，以下四點就是李嘉欣的保養秘訣。 1、重視毛孔護理 要好的膚質，就要看起來晶瑩剔透、有光澤，才能稱得上是「好膚質」。除了重要的保濕之外，李嘉欣非常在意對於毛孔的護理，所以每日都要充足睡眠、徹底清潔臉部肌膚作為基礎，身體要經常補充水分，臉部也要每周三至四次的面膜來滋養肌膚，臉部澎潤有光澤，毛孔才會縮起來。 2、吃水果養顏 每天早餐只吃水果，是李嘉欣每日保養肌膚最重要的一餐，水果中富含著纖維質、維他命等，能夠有效讓腸胃蠕動及代謝排毒，對於肌膚的保養，是絕對不可缺少的一環。但想要肌膚白皙透亮，挑選對的水果也是養膚一大重點，像是櫻桃，李嘉欣推薦給想要皮膚白嫩的女生吃，富含豐富的維他命C外，還有鐵質，能夠補血，讓氣色更好，也具有很好的抗氧化效果。 3、美顏進補湯 對於50歲的年紀，李嘉欣除了外在保養，對食補及運動也很重視。在食補方面，她喜歡喝紅棗桂圓茶，能夠補氣，魚湯、燕窩類的湯品可補充膠原蛋白，讓肌膚持續澎潤。 4、保養斷食法 有些人會發現，每天擦同一款保養品，但越來越沒效果，這就是「慣藥性」。李嘉欣在一周抽出一天，不上妝也不擦任何的保養品，讓肌膚有透氣的機會，這也就是很多人討論的「肌膚斷食法」，讓保養品能發揮得更有效力，也有許多人用了此方法，扭轉肌膚上不斷的小狀況。(劉小川)
50歲李嘉欣靠4招認真保養。(取材自微博) |
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