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●夏天悶又熱，汗水夾雜潮濕，很容易讓背後的痘痘來搗亂。 說到背部爆痘，許多人都嘗過這樣的苦頭，這是由於皮脂腺在熱的天氣中，會比以往季節更旺盛，人體的新陳代謝加快。但只要做好以下三件事情，可以讓你拒絕痘痘來作怪。 飲食習慣：飲食習慣是大家熟知卻也最容易被忽略。夏天口欲不佳，需要口味重些的食物，才比較有胃口。但過於刺激性的食物，也可能會讓肌膚的狀態變得更糟。如果你是頻繁長痘痘的人，建議多喝常溫水、多攝取蔬果、補充身體的維生素C。 慎選清潔用品：許多沐浴乳，其實都帶有些許的刺激性，對於清潔肌膚來說，或多或少都有些影響。肌膚在長期受到刺激的狀況下，皮脂的分泌也會變多，所以在挑選清潔產品時，盡量挑選沒有過多添加物、質地輕盈、敏感肌膚也可使用。 衣著也關係到皮膚健康：衣物也可能是造成背部長痘的一大原因。一天忙碌下來，全身汗流浹背，如果衣服透氣不佳又不吸汗，那整個夏天，你恐怕就有冒不完的痘痘。（劉小川）
想要背部乾淨，選對清潔產品也是關鍵。（取材自pexels） |
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