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跑步是比較劇烈的運動，銀髮族鍛鍊還是以走路為好。示意圖。（中新社資料照片） ●有一位60多歲的男性患者，平時身體較好，十分注重鍛錬，每天堅持跑步，因近幾日感覺胸背部疼痛到醫院就診。核磁共振檢查發現，患者的第11、12胸椎有輕度壓縮性骨折，但是患者之前並沒有明確的外傷病史。既然如此，他為什麼會有骨折呢？ 隨著年齡的增長，老年人的各個器官均會發生不同程度的退行性改變，骨骼也會出現不同程度的骨質疏鬆。跑步時運動比較劇烈，脊柱不斷的呈上下垂直運動，骨質疏鬆的人就有可能因此發生椎體的壓縮性骨折，曾有老年人坐公車及騎自行車時因顛簸而造成脊柱壓縮性骨折。 因此，老年人不適合跑步，不能進行劇烈運動，鍛鍊還是以走路為好，至於快走還是慢走，可根據年齡和身體情況而定。 需要注意的是，骨質疏鬆引起的脊柱壓縮性骨折往往是多發性的，胸腰椎都可能受影響。 對於脊柱壓縮性骨折是新鮮骨折還是陳舊性骨折，僅憑X線片難於確定，CT可以診斷，磁共振則更為明確。 (周祖德／張家港中心醫院影像科副主任醫師) |
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