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高壓暴食 驗出代謝性脂肪肝

2024-8-6 00:00| 发布者: chunwin.819| 查看: 6506| 评论: 0

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高壓暴食 驗出代謝性脂肪肝

專家提醒,生活、壓力過大、飲食不正常等,可能會造成代謝性脂肪肝;示意圖。(圖/123RF)

●一名身材肥胖的35歲竹科工程師聯誼總是坐冷板凳,肥胖不僅讓他在關係上受阻,還帶來一身病,除了患有糖尿病,體檢報告也是滿江紅,不只肝臟發炎,尿酸、總膽固醇、三酸甘油脂全數超標。
開業家醫科主治醫師魏士航說,該名工程師來就醫時,BMI已經高達40,為重度肥胖,加上工作需要輪值夜班,導致睡眠不足、作息混亂,常常凌晨3、4點起床,6、7點又補眠。該男子飲食也有大問題,抽屜塞滿零食,常用蘇打餅充飢、不吃正餐。再者,由於工作高壓,3年期間體重從78公斤,暴增至116公斤鮪魚肚。
在診所經過檢查,結果滿是紅字,肝指數過高、肝臟發炎,尿酸、總膽固醇、三酸甘油脂也全數超標,甚至確診糖尿病。
魏士航說,此名患者為典型的「代謝性脂肪肝」,三餐不正常、攝取高油脂、高碳水化合物的垃圾食物,導致肝臟製造出大量的新生脂肪。而壓力增加胰島素阻抗,誘發腸道菌叢失衡,促成脂肪肝生成。
魏士航表示,該男子採用四招改變,分別為用「211餐盤飲食法」減少碳水化合戶攝取;「適度舒壓」每天排「me time」遠離壓力源;「規律運動」減少脂肪生成。
魏士航指出,經過4個月期間的飲食及運動控制,該男子減重20公斤,總膽固醇、尿酸也趨於正常。醫師提醒,肝病早期往往無明顯症狀,一旦出現不適,可能已是肝病晚期,僅剩3至6個月的壽命。特別是合併代謝異常的肝臟患者,不僅面臨肝病危機,心血管疾病風險也會增加2倍、罹患癌症的風險則增加33%。(李青縈)

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