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黃姓單車族（左）經「一次性手術自體軟骨修復」治療後，回復高強度運動。(記者趙容萱／攝影) ●熱愛騎自行車的黃姓男子分享到，他40歲時工作右膝嚴重扭傷，自認年輕不以為意，誤以為是肌肉拉傷，仍持續騎車，直到膝痛疼痛難以騎乘，就醫確認右膝軟骨損傷，經接受「一次性手術自體軟骨修復」治療後，可回復高強度單車運動，如今自行車里程數累計逾10萬公里。 台中榮總骨科部運動醫學科主任陳超平說，近年運動風氣正盛，關節問題增多且有年輕化趨勢。年輕患者多數為意外受傷及過度運動，導致膝蓋痠軟疼痛，若沒有進一步治療，可能發展成退化性關節，最終只能選擇置換人工關節。 陳超平建議，護膝最重要是維持肌力，維持適度運動，可依運動「333」原則，也就是每周至少運動三次、每次超過30分鐘、心跳達到每分鐘130下。若為長者或病患可每天快走40分鐘，一周4次，不要爬高爬低，走平就好。 經過2年臨床追蹤研究顯示，相較於傳統的骨髓刺激術，一性自體軟骨修復技術在恢復高強度運動能力表現更為優越。這項重要發現已發表於美國權威醫學期刊「Arthroscopy: The Journal of Arthroscopic and Related Surgery」，獲得國際醫學界認可。 陳超平說，這項手術從患者膝蓋非負重部位取出約2至5公克的健康軟骨，經切碎、酵素特殊處理分解可釋放大量軟骨細胞，再裝填到受損處，促使再生類玻璃軟骨，耐用度高。90%的手術可透過關節鏡操作，傷口僅2公分。手術必須透過專業醫師臨床檢查判斷，術後必須配合6個月至1年以上的復健才能達到最佳效果。(趙容萱) |
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