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敏感牙齒是指牙齦萎縮造成牙根外露，正確刷牙方式及溫和飲食習慣，遠離敏感牙齒困擾；示意圖。 （圖／123RF） ●天氣漸漸轉涼，清晨刷牙漱口時，牙齒酸痛敏感，非常困擾。別懷疑，你可能有敏感牙齒的問題。 敏感牙齒成因很多 臺北市立聯合醫院陽明院區口腔醫學科主治醫師林慧娟表示，敏感性牙齒是指牙齦萎縮造成牙根外露，或琺瑯質磨損造成牙本質暴露，一旦牙齒受到冷熱溫度的變化或特定食物的酸甜刺激，會引起牙齒的酸軟疼痛。 造成敏感牙齒的原因很多：不當的刷牙方式，會造成齒頸部琺瑯質磨損、牙齦萎縮，甚至牙根暴露，導致牙齒敏感。 口腔衛生不良、牙菌斑堆積會造成常見的牙齦炎、牙周炎，且因牙根外露而對冷熱敏感。夜間磨牙或飲食習慣不良，喜好嚼食硬物，也會造成琺瑯質的磨損，引起牙齒敏感。強酸的腐蝕，如酸性食物或長期胃食道逆流，也會是敏感性牙齒的罪魁禍首之一。另外，牙齒漂白和美白，也可能會對牙齒造成刺激，引起牙齒的敏感。 溫和飲食用軟毛刷 如果有敏感牙齒的症狀，為了享受美食維持良好的生活品質，就必須選擇溫和的飲食，並對症下藥，找到最適合的改善方法。選擇軟毛牙刷及學習正確適合的刷牙方法，避免用力過度。改善不良的飲食習慣，避免酸性飲料或過於堅硬的食物。 林慧娟提醒，最重要的是注意口腔清潔，定期洗牙檢查，經過牙醫的專業診斷，早期發現問題，給予最適切的建議與治療，遠離敏感牙齒的惱人困擾。本文由NOW健康提供https://healthmedia.com.tw/ |
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