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7年禁鹹食 腎功能逆轉
7年禁鹹食 腎功能逆轉
腎臟病患者要按時服藥，不服偏方、不吃太鹹、多喝水，且應提高蛋白質攝取。(圖／123RF)●71歲腎臟病患康先生7年前因健檢檢查出腎絲球過慮率eGFR只有49，他已是慢性腎臟病第三期，卻渾然不知，經治療後，又嚴格戒鹹食 ...

2024-3-25 00:00

每周吃魚3次 護心又護腦
每周吃魚3次 護心又護腦
味噌鯖魚上菜1.先稍微刷一下魚皮，塗上1:1用水稀釋的味噌。2.烤箱200-220℃，烤約15分鐘。3.食用前淋上檸檬汁，增加抗氧化的維生素C。吃魚好處多多，可幫助大腦發育、保護心血管以及有效對抗身體發炎等。(圖／123RF) ...

2024-3-25 00:00

飲酒、炸物、晚生育 增乳癌風險
飲酒、炸物、晚生育 增乳癌風險
早期乳癌的5年存活率可將近100%，婦女應定期進行乳房X光攝影檢查。（圖／123RF）●乳癌是一種惡性細胞在乳房中生長的疾病，也可能會在乳房內的不同部位發生，或是擴散到身體其他部位。國健署提醒，女性要注意9項先天 ...

2024-3-25 00:00

肺癌 家族史、菸槍罹病率高
肺癌 家族史、菸槍罹病率高
肺癌發生率恐與家族病史高度相關，除了減少暴露在吸菸、油煙等危險因子之外，家族高風險群也應定期低劑量胸部電腦斷層檢查。（圖/123RF）●肺癌是一種生長於支氣管或肺泡的惡性腫瘤，最常見的症狀是咳嗽。台北榮總胸 ...

2024-3-25 00:00

安眠藥遵醫囑 不怕成癮
安眠藥遵醫囑 不怕成癮
安眠藥須經由醫師評估開藥，並遵循處方劑量服用。(圖／123RF)Q：睡不著影響身體健康甚巨，連帶情緒也受影響。據統計，民眾使用安眠藥有上升趨勢，究竟安眠藥該怎麼吃？有哪些禁忌？過量會上癮嗎？A：安眠藥主要分為 ...

2024-3-24 15:22

乳癌後手臂粗 常是淋巴水腫
●手臂圓滾滾不一定是胖，而是常見乳癌後遺症淋巴水腫，尤其是其中一隻手臂特別粗。台灣郭綜合醫院醫療副院長黃太謙表示，淋巴水腫是含蛋白質的液體在組織中異常積聚，導致身體部位腫脹和纖維化，在乳癌病人會發生在 ...

2024-3-23 00:00

規律運動1年 長者不再怕蹲馬桶 1周運動150分鐘
規律運動1年 長者不再怕蹲馬桶 1周運動150分鐘
長者每周從事150至300分鐘的中等強度有氧運動，能促進健康；示意圖。（圖／123RF）●世界衛生組織（WHO）建議，65歲以上長者每周身體活動量至少有150至300分鐘中等強度有氧身體活動，每周三次促進平衡及防跌的身體活 ...

2024-3-23 00:00

肩頸僵硬手麻 小扁針改善
肩頸僵硬手麻 小扁針改善
醫師提醒，椎間孔狹窄受損部位受到壓迫的神經痛，常困擾許多病人，久坐的上班族或久站的勞動者都容易發生；示意圖。（圖／123RF）●一名年逾50歲的女性，因車禍受傷造成頸部椎間孔狹窄，壓迫到脊椎神經，出現肩頸肌 ...

2024-3-23 00:00

類鴉片藥5大副作用 噁心嘔吐最難受
類鴉片藥5大副作用 噁心嘔吐最難受
使用「類鴉片藥品」的患者，常見副作用；示意圖。（圖／123RF）●嗎啡、吩坦尼等用於控制中度至重度疼痛的作用劑，也被稱為「類鴉片藥品」，有超過一半的人，至少會面臨便祕、噁心或嘔吐、搔癢、鎮靜和口乾等副作用 ...

2024-3-23 00:00

膿乾癬恐要命 新藥助控制
膿乾癬恐要命 新藥助控制
乾癬會在身體和頭皮上形成很多紅斑和皮屑，許多人誤以為會傳染，常造成患者被排擠；示意圖。（圖／123RF）●「我也想愛自己的身體，但面對這麼多嫌棄的眼神，我再也沒勇氣照鏡子。」40多歲王小姐，由於家族遺傳，多 ...

2024-3-23 00:00

癢+痰不停清喉嚨 喉部恐提早老化
癢+痰不停清喉嚨 喉部恐提早老化
預防喉嚨老化，從日常保養做起，最佳預防之道是多喝水；示意圖。（圖／123RF）●喉嚨癢、感覺有痰，常使勁咳出異物感，但是愈用力清喉嚨反而覺得緊繃不舒服，甚至會傷到聲帶。食食樂語言治療所所長王雪珮說，喉嚨的 ...

2024-3-22 00:00

更年期不適 工作表現受擾
更年期不適 工作表現受擾
婦女正值更年期年紀，其症狀嚴重到造成困擾、影響生活，就可稱為更年期症候群；示意圖。（圖／123RF）●女性終其一身都受到女性賀爾蒙影響，特別是許多更年期婦女，身為職業婦女，同時兼顧事業與家庭，其身心健康需 ...

2024-3-22 00:00

頭劇痛昏迷 顱動脈瘤破裂險喪命
頭劇痛昏迷 顱動脈瘤破裂險喪命
醫師提醒，顱動脈瘤破裂死亡率高，提醒高危險群要定期健檢；示意圖。（圖／123RF）●台灣中部一名41歲王姓男子下班回家突然一陣劇烈頭痛，他先臥床休息，妻子發現丈夫躺在床上叫不醒，立即送醫急救，才發現他腦內動 ...

2024-3-22 00:00

髖關節嚴重磨損 婦開刀後走更穩
髖關節嚴重磨損 婦開刀後走更穩
六旬婦右髖關節嚴重磨損，開刀治療當作送給自己的生日禮物。(記者游振昇／攝影)●台中一名60多歲黃姓婦人近一年來感到右側髖關節到大腿外側痠痛，四處求醫，除了吃中藥，也打PRP增生療法，都沒改善。後來到醫院檢查 ...

2024-3-22 00:00

髕骨骨折 復健運動免開刀 3個月肌群訓練
髕骨骨折 復健運動免開刀 3個月肌群訓練
患處，可輔助關節活動。(圖／沈俊名提供)●67歲陳大姊，去年11月底在家踩到濕滑地板滑倒，直接膝蓋著地，導致膝蓋髕骨骨折。醫師建議開刀或保守治療，觀察三個月後，如果骨頭還沒有癒合，建議開刀固定。陳大姊決定先 ...

2024-3-22 00:00

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醫師說明林女士左手拇指腕掌關節疼痛處。 (記者黃妙雲／攝影)●62歲林...查看全文
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醫師調整病人的骨骼。 (圖／員榮提供)●兩名曾是標槍選手的婦女，長期...查看全文
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