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游泳瘦身 還能降膽固醇
●談到運動減肥,跑步、重力訓練通常被視為瘦身利器,游泳卻比較少被提及,但其實它是強力的全身性燃脂運動。全身性運動 燃燒更多熱量前游泳教練兼紅十字會水安全指導員Stacy Caprio說,「游泳是可以達到全身性瘦身 ...

2020-7-22 17:26

老菸槍胸悶氣喘 竟是晚期肺癌
持續咳嗽且未見好轉,咳痰帶有血絲或咳血,呼吸急促、呼吸出現喘鳴聲等,多屬於晚期肺癌症狀。圖為示意圖。(泰國世界日報資料照片)●70歲劉先生有糖尿病及心臟病史,曾在50歲時得過肺結核,菸齡40年,8年前戒菸,2年前照過 ...

2020-7-22 17:22

喘、咳、痰不停 恐是肺阻塞
早期症狀似感冒易被忽略 40歲以上民眾要小心●肺阻塞令人聞之色變,台灣40歲以上民眾恐怕逾一成以上罹病,病程早期容易被誤認為感冒、氣喘等其他呼吸道疾病,醫師提醒,「咳、痰、喘」是肺阻塞常見早期症狀,高危險 ...

2020-7-22 17:19

打電玩上癮…遊戲障礙擾亂生活
過度沉迷電玩,影響工作、學習、社交行為時,就要當心是「成癮」。圖為情境照。(泰國世界日報資料照片)●電玩是許多人的生活消遣,但過度沉迷虛擬世界,影響興趣、工作、學習、社交行為時,就要當心是「成癮」,若類似狀態 ...

2020-7-21 17:26

從亂世佳人 談午睡好處多
●十多年前,筆者到德國的醫學中心進修尿路動力學。剛到醫療單位前幾天,因為時差以及全然陌生的環境,讓我感受到壓力。清晨一早參加會議,接著是忙碌的行程;中午時間到了,我期待用餐以及片刻的休息。讓我驚訝的是 ...

2020-7-21 17:24

戶外遇雷擊 7要點救命
●閃電有被稱作大自然最大殺手,為避免電擊事件,有「花蓮救命王」之稱的彭康祐表示,雷擊發生時,避免在空曠處,也不要在樹下,勿高舉金屬物品,像是雨傘等。若不幸遇到雷擊,應立即蹲下,記得踮腳尖、腳跟要互相碰 ...

2020-7-21 17:20

室內空汙別輕忽! 煮飯要開抽油煙機
避免室內空汙,煮飯記得要開抽油煙機,抽油煙機定時清汙。(泰國世界日報資料照片)●當心室內也有空汙!近期多數人一天當中可能有過半時間待在家中,高雄市環保局提醒,要適時打開窗戶通風,避免室內空氣過於停滯;如果有開 ...

2020-7-17 17:54

狂滑手機 意外養出雙下巴
宅在家滑手機,小心養出雙下巴。(泰國世界日報資料照片)●新冠肺炎疫情期間,不少民眾減少出門頻率或在家上班,但也出現另一種「職災」。24歲許小姐疫情期間在家工作快兩個月,常以手機處理公事外,也常追劇、玩遊戲,回公司 ...

2020-7-17 17:38

久臥追劇 經濟艙症候群發作
宅在家避疫 小心這些症狀上身●疫情之下,不少民眾被迫「宅在家」。醫師提醒,就算不出門,在家也要適度的走動,長時間久坐、久臥或是久站,恐會增加血栓的風險,出現類似「經濟艙症候群」,嚴重者恐會引發致命危機 ...

2020-7-17 17:33

憂食物影響胎兒孕媽拒食瘦成紙片人
醫師建議準媽媽別因過度擔心吃到不安全食物而恐懼進食。(泰國世界日報資料照片)●準媽媽別因過度擔心吃到不安全食物而恐懼進食。32歲的婷婷本身就瘦,懷孕前41公斤,懷孕後為了寶寶健康,變得過度注重食物安全,只要對食材 ...

2020-7-17 17:31

經痛到不行 原來是子宮內膜異位
●經痛是許多女性的夢魘,往往會出現下腹緊脹、腰痠背痛等症狀,嚴重時甚至影響生活。一位年約30歲的女性,每次經痛都會痛得死去活來的,被診斷為「原發性經痛」,經手術卻發現,她的骨盆腔長滿子宮內膜異位組織,導 ...

2020-7-17 17:28

●台灣基隆有一名老先生發現視力越來越模糊,連報紙跟電視都看不清楚,原本懷疑是老花變嚴重,衛生福利部基隆醫院眼科主治醫師黃鴻鈞檢查後,發現是糖尿病引發的視網膜病變,提醒糖尿病患要定期接受眼睛檢查,才能及 ...

2020-7-16 18:28

●台灣基隆有一名老先生發現視力越來越模糊,連報紙跟電視都看不清楚,原本懷疑是老花變嚴重,衛生福利部基隆醫院眼科主治醫師黃鴻鈞檢查後,發現是糖尿病引發的視網膜病變,提醒糖尿病患要定期接受眼睛檢查,才能及 ...

2020-7-16 18:26

避疫閒在家 讓人老得快?
●今年上半年大家的行程都被疫情打亂,大部分活動都取消了,也就是除了日常之外,特殊的活動都不見了,我們日後會如何回憶這段日子?是變得更長還是更短?為何疫情期間 感覺時間過好快?不必研究愛因斯坦的「相對論 ...

2020-7-16 18:24

長期口臭 口腔健康亮紅燈
●如果長期有口臭,口腔健康恐已亮紅燈。人的消化系統從口腔到腸胃道都充滿細菌,這些細菌跟人體共生,容易產生牙周病或蛀牙,其他如糖尿病、肝腎病變、鼻竇炎也可能引起口臭。台灣牙科健康照護協會常務監事賴弘明表 ...

2020-7-15 18:00

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醫師調整病人的骨骼。 (圖/員榮提供)●兩名曾是標槍選手的婦女,長期...查看全文
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