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● 台灣桃園市壢新醫院中醫科醫師王凱平提醒民眾，6月為皮膚病的好發期，養生之道要多關注「濕」的問題，尤其濕疹、過敏性的皮膚炎、蕁麻疹。 王凱平表示，入夏之後，氣候特點是氣溫持續升高，溫差逐漸縮小，同時降雨開始增加，會造成悶熱潮濕的環境，也是皮膚病的好發時節。 王凱平說，濕疹、過敏性皮膚炎、蕁麻疹的皮膚癢疹，常常來得比較突然，中醫通常以「風邪」來描述。 王凱平指出，經過醫師對體質、症狀的判別，可粗分為濕性偏重的「風濕證」、熱性偏重的「風熱證」，以及各種體內火氣比較旺盛的「火熱內蘊」等體質。 濕性偏重的「風濕證」，其發炎反應較輕，患部微紅或不太紅，有些小水泡，身體容易疲勞沉重為主。熱性偏重的「風熱證」，表現為發炎反應特別明顯，疹子顏色比較紅且特別癢。 對於一般民眾或有上述皮膚疾病的患者，王凱平建議在飲食調養方面，可以清爽、清淡、有利濕兼清熱作用的食物為主，如薏仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、芹菜、蓮藕、西瓜等。 忌口的部分，一般民眾不用特別禁忌，但是對已經有皮膚疾病的患者，王凱平建議，除了避免那些本來就容易讓自己發病的過敏原之外，油膩、辛辣的食物還是應該適量節制。
皮膚病患者飲食調養，可以清爽、清淡、有利濕兼清熱作用的食物為主，圖為民眾吃西瓜。（泰國世界日報資料照片）
悶熱潮濕的環境，也是皮膚病的好發時節。（壢新醫院提供） |
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