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●11歲的阿俊因父母工作繁忙，從小讓他看電視、玩手機或平板電腦打發時間，最近他上課或與人對話時注意力渙散，甚至口出惡言、常和同學打架，家長帶他就診諮詢，認為他有「3C上癮」現象。 為恭紀念醫院精神科兒童心智科主任醫師吳四維表示，許多父母沒時間與能力管理孩子的生活，任憑孩子自尋娛樂，有的小朋友因此養成長時間看電視或玩電子遊戲的習慣，影響心智發展、生活作息及健康。 長期觀看節奏快且語言表達與動作都過於誇大的節目，或玩3C遊戲太久，很可能對腦部發展與認知能力尚未成熟的兒童有不良影響，腦部沒時間充分休息，因而注意力渙散、反應遲鈍、邏輯能力與記憶力變差、情緒反應過大且容易衝動、沒耐心，嚴重時會導致注意力缺失過動症。 建議家長依孩子心智發展與成熟度慎選節目或電子遊戲，告訴孩子那些節目、遊戲不適合接觸的理由，親子多溝通及同樂。 若孩子有「3C上癮」情形，除了家長要以身作則，也要與孩子約定達到設定的目標後，才准許看電視或玩3C遊戲，以1小時為宜，同時多安排繪畫、閱讀、戶外活動等培養其他興趣，促進孩子多主動思考，而非被動接收資訊。 （翁浩然）
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