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●許多慢性阻塞性肺疾（COPD）患者一動就氣喘吁吁，整天宅在家，歐洲呼吸道年會一項研究發現，COPD病患使用複方支氣管擴張劑，配合運動訓練，能有效改善症狀，並提高活動能力以及生活品質。 「儘管一動就喘，但COPD患者反而更要動」。台灣胸腔暨重症加護學會前理事長、嘉義長庚醫院院長蔡熒煌說，不管是那一種程度患者，多動，就對了。 最新研究發現，使用複方支氣管擴張劑合併運動療法，能有效幫助提高COPD患者的活動力，增加行走時間，例如，中重度患者持續八周使用藥物、運動療程，運動強度提高45.8%。 蔡熒煌建議輕度COPD患者，每天在平地走動，自覺喘時，再多走一兩分鐘，等休息三至五分鐘後，再繼續行走。中度患者則可坐著雙腳踏步，抬高大腿，臀部離開椅墊，可分次累積，一天約做100至200下。重度COPD患者則可做上肢伸展運動，雙手向外擴張，一天至少30下。蔡熒煌指出，這類居家簡易運動至少應持續三個月以上，才能看到效果。 除運動外，COPD患者應依醫囑用藥，蔡熒煌表示，輕度COPD患者以單方支氣管擴張劑為主，中、重度患者則需複方治療，極重度COPD則考慮三合一療法，合併吸入性類固醇，如搭配特殊設計的吸入器。 （李樹人）
穿上四公斤的特製背心，戴上口罩，踩著跑步機，歐洲呼吸道年會讓一般民眾模擬COPD患者運動，體會一動就喘的難處。（記者李樹人/攝影） |
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