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立委田秋堇長期吃有機蔬果調理身體，總是容光煥發、精神奕奕。圖為田秋堇（後）與母親田孟淑一起到郊外踏青。（圖：田秋堇提供） ●倡議環保、捍衛人權，台灣立委田秋堇從2004年步入國會以來，一直待在衛環委員會，為民眾生命健康安全把關長達10年。無論質詢、記者會、協調會，田秋堇每天大會小會不斷，忙起來像陀螺一樣轉啊轉，她總容光煥發、精神奕奕，除了長期吃有機蔬果調理身體；不愛做激烈運動的她，炙熱天氣不吹冷氣流點汗，反而有益身體健康。田秋堇說，現在很多文明病就是因為長時間關在室內吹冷氣，身體沒有排汗所致。她遺傳父親不喜歡吹冷氣的體質，平日留在台北宿舍，就算大熱天也鮮少開冷氣。她沒有習慣做激烈運動，但平日盡量開窗戶留點門縫讓空氣對流，「讓自己流些汗，反而更舒服也更健康」。 曾是田徑選手 維持運動習慣 學生時代曾是田徑選手，體能訓練的底子也讓田秋堇的體力比別人好，幼年養成的運動習慣持續到現在，經常做操拉筋伸展筋骨，不時和丈夫、前宜蘭縣長劉守成到羅東運動公園散步運動。 身為長女，父親從小管教嚴格，養成田秋堇的責任感，但也讓田秋堇變得容易操心。她說，她總是在前一晚把隔天要開的會、講的話和穿什麼衣服都先想過一遍；特別是當縣長夫人時，跑攤行程包含婚喪喜慶，夏天常汗流浹背，車上總備著三套衣服更換。這些瑣事睡前沒先想過一遍，她沒辦法睡著。 平日覺得疲累時，她會聽音樂、用空氣濾清機灑精油舒緩壓力；但她覺得吃有機蔬果效果最驚豔。 吃有機蔬果 過敏不見了 田秋堇說，開始吃有機蔬果純粹是情義相挺，支持朋友的有機農場。沒想到吃著吃著，在健保卡還分ABCD卡的年代，原本年中就會會用到Z卡的她，意外發現常過敏、一天到晚感冒的體質竟不藥而癒，「我自己都嚇一跳」。 田秋堇跟田媽媽一樣是易發胖體質，戒掉吃冰棒的習慣，懂得忌口後，體態變輕盈了；田秋堇愈吃愈清淡，吃有機蔬果長達15年後，兩、三年前轉而吃蛋奶素。田秋堇說長期待在衛環委員會，關注動物保護議題，不知不覺受到影響，覺得少吃肉對地球和動物都好。 說服媽媽 一起吃五穀糙米飯 現在冰箱一打開，不是蔬菜水果就是有機豆漿，家人雖然沒有一同茹素，在她連哄帶騙之下，也漸漸習慣吃全天然的五穀糙米飯。田秋堇說，對老人家而言，有機蔬果價格還是貴了些；不過她說服媽媽，跟醫療費比起來，把錢花在吃健康的蔬菜划算多了，還可以幫助菜農。（李皇萱） |
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