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醫師呂友文（左）展示中藥材，表示用來泡茶健康又好喝。（記者郭宣彣／攝影） ●台灣彰濱秀傳醫院中醫師呂友文建議，民眾消暑可以用中藥配方，自行煮茶飲，保證價格便宜且比手搖飲料健康又消暑。 他說，中藥配方「清熱化濕代茶飲」，是慈禧太后御醫調製的消暑飲品。 這款茶飲所需中藥材有鮮蘆根2條、竹茹1.5錢、山楂3錢、炒穀芽3錢、橘紅1錢、桑葉2錢，再用2000CC水熬煮。 民眾長時間陽光曝曬或處於高溫環境，除了多喝水外，也可用中藥茶飲來養生。紅樓夢第29回提到的「香薷解暑湯」又稱「香薷飲」，使用香薷10克、厚朴5克剪碎、白扁豆5克炒黃搗碎等搗碎，用保溫杯放沸水浸泡1小時。 體虛的人也可煮「補氣人蔘茶」來補氣，藥材有西洋蔘、石斛、甘草、麥門冬、淡竹葉、荷葉、西瓜翠衣等，加水煮滾後5到10分鐘，熄火後加入菊花，也可加少許冰糖。（郭宣彣） |
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