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【泰國世界日報訊】以台灣為例，學齡前兒童便秘盛行率約35%，估計有42萬個小小孩有便秘問題。書田診所小兒腸胃科醫師戴季珊指出，小小孩便秘95%是飲食與生活習慣引起功能性便秘，又稱習慣性便秘，臨床上曾診治過一名4歲男童，竟超過兩周沒有排便。 戴季珊指出，台灣學齡前兒童習慣性便秘相對無害，只有5%為疾病引起的器質性便秘。由於學齡前孩子剛開始進幼兒園後，因為開始適應陌生環境、團體生活，會有早起上學的心理壓力，或是對家中以外的馬桶不習慣憋便，每年幼兒園新學年度開學後一周，就有不小幼童出現食欲下降、抱怨腹痛，甚至開始排出一顆顆的羊便便，排便時也會因為痛哭鬧或不敢排便，若父母因忙碌未特別處理，甚至需要灌腸或就醫。 此外，這年齡的幼童沒有每日排便意識，經常因為玩樂對排便沒有耐心，加上飲食開始排斥蔬菜與水分這些沒有味道的東西，纖維素與水分攝取下降，因而產生便秘，但長期便秘會產生缸裂，反而會因怕痛不排便造成惡性循環。 便秘會影響食欲，長期沒有充分的營養與食量，會使孩子長不高、長不大。戴季珊指出，小兒腸胃科門診中有兩成是看便秘，這些孩子通常身形較瘦小。另有國內研究顯示，便秘孩童的身體質量指數(BMI)明顯較低，身高比沒有便秘者矮約3公分，且便秘時間維持愈久，差異愈明顯。 當幼童每周解便不超過兩次、排便困難、出血、出現前哨外痔、糞便曾粗大至塞住馬桶、糞便成顆粒狀、偶有滲便等，都是便秘的臨床徵狀。若孩子長期飽受便秘困擾，戴季珊建議，可先就醫確認是否為特殊疾病引發的便秘。若為功能性便秘，一開始可接受三至六個月藥物治療，減少宿便堆積、改善硬便與肛門疼痛情況，也降低孩子對於排便會痛的心理恐懼。（羅真）
(泰國世界日報資料照片) 兒童便秘怎麼辦？ 1.行為治療：每天晚飯後固定讓孩子如廁5至10分鐘，養成習慣，排不出來不用強求。 2.如廁加凳子：小小孩坐大馬桶雙腳會懸空，利用板凳讓孩子腳可以用力。 3.按摩：家長幫忙順時針輕壓按摩肚子約5分鐘，嬰幼兒可在肛門口外環繞輕按。 4.飲食：每天早起喝一大杯水，餐餐注意纖維質攝取，可補充益生菌、優格、優酪乳等，但不可過甜。 5.就醫：若長期便秘，應至小兒腸胃科確認是否為特殊疾病引發。 怎樣算便秘？ 1.最少應三天排便一次，一周少於兩次就是便秘。 2.每天都排便，但都是一顆顆硬如羊便且量少，也是便秘。 資料來源：戴季珊醫師 整理：羅真 |
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