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●脂肪肝年輕化，一名17歲高中生愛吃速食和炸雞，還把含糖飲料當水喝，由於課業繁重多吃少動，身高170公分體重卻破百，因為覺得走路會喘就醫，經過超音波掃描發現，年紀輕輕的他，竟然有重度脂肪肝。 台北書田診所胃腸肝膽科主任王志堂表示，脂肪肝是肝臟囤積了大量的「油」，一般脂肪只占肝臟的5%，這名高中生的肝臟，卻有20%至50%都是脂肪，被油包覆得滿滿的。 王志堂表示，由於飲食西化，大量攝取高熱量食物，過去中年人才會陸續發福產生脂肪肝，但現在進行公司行號健檢時，常發現年輕職員有一半有程度不一的脂肪肝。 他指出，有一成的的脂肪肝患者，會變成脂性肝炎，其中三分之一也可能惡化成肝硬化或肝癌，建議若超音波看出患者有脂肪肝，但肝功能正常，沒有B型或C型肝炎，也沒有長期酗酒習慣，只要定期追蹤即可。 脂肪肝只要調控飲食，盡量清淡、多蔬果、適當運動，就能避免脂肪肝惡化。王志堂建議，不要久坐不動，每周至少運動3次、每次至少30分鐘，每周就可減輕0.5公斤體重，還可以消除脂肪肝。（彭宣雅） |
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