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【泰國世界日報訊】假期結束後，你變胖了嗎？還是感覺肩頸很不舒服？台灣衛生福利部彰化醫院推出甩脂減重班、員榮醫療體系也提醒民眾若肩頸痠痛，最好找專業復健醫護人員協助改善，不要自己亂扭，以免造成更嚴重的傷害。 放長假時，很多人怕塞車不想出門，宅在家裡吃飽睡，睡飽吃，幾乎長時間久坐不動，不少人胖了。彰化醫院肝膽腸胃科主任陳詩典說，減重班將由專業減重心理師指導如何飲食及運動，成員每天三餐吃的東西都要LINE到群組上，相互監督、約束、鼓勵，並有醫師、心理師、個管師即時回饋，以減重有伴不孤單的方式，支持減重者建立自我信心，塑造正確生活習慣，不再復胖。 醫師說，有些患者打麻將，或用手機、上電腦玩遊戲，久坐和姿勢不良造成腰痠背痛及肌肉痠痛，有這種狀況最好詢問復健專業人員。（何烱榮） |
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