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●台灣衛福部提醒，大腸癌是最可預防的癌症，五成大腸癌可透過好好吃、好好動預防，而透過定期大腸癌篩檢，早期癌治癒率和五年存活率都可超過九成。 據統計資料顯示，罹患大腸癌的高風險族群包括，年齡超過50歲、有腸道病史或有大腸癌家族病史者。 台灣衛福部國健署癌症防治組長吳建遠表示，大腸癌屬生活型態造成的疾病，但現代人吃也吃不健康、又太少運動，比以往時代「吃」和「動」成為不容小覷的危險因子，需更加積極養成好的生活習慣。其中告別肥胖，她警告，不運動、肥胖，也都是致癌的高風險因子，平日就需要養成定期運動習慣，尋找自己能動的機會，保持動態生活，並注意體重控制。 遠離大腸癌，良好飲食習慣是基本之道，吳建遠建議，不要吃煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工的食品，如香腸、臘肉、培根等加工肉品，以魚肉、瘦鷄肉等白肉來取代豬肉、羊肉、牛肉等已被證實會提高大腸癌發生率的紅肉，菜餚多放菜蔬，以汆燙取代高溫油炸、燒烤。 另外，定期篩檢也是關鍵。吳建遠呼籲，糞便潛血試驗簡單、非侵入性，又幾乎可找出所有癌前病變，50至75歲民眾可定期安排檢查，若篩檢結果為陽性，應至醫院做進一步確診；若結果為陰性，繼續維持良好生活習慣並定期接受癌症篩檢，讓篩檢成為一種習慣。(陳婕翎)
愛吃燒烤是罹患大腸癌的原因之一。（泰國世界日報資料照片） |
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