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●夏天潮濕悶熱，是溼疹好發的季節，很多人患了溼疹後反覆發作，對生活造成不小的困擾，甚至影響睡眠和作息。 北京協和醫院皮膚科醫師江燕雲表示，溼疹分為急性和慢性，急性溼疹症狀為皮膚發紅、長疙瘩、起水泡、流湯；慢性溼疹為皮膚乾燥粗糙、肥厚為主。 引起溼疹的原因有很多，包括外在因素環境潮濕、寒冷乾燥、吃海鮮、吸入花粉塵蟎、接觸動物皮毛等等，本身有過敏性體質、壓力大、過度勞累、焦慮失眠等內在因素也會導致溼疹。 夏天容易犯溼疹原因是潮濕炎熱，讓皮膚屏障受損，無法有效阻擋外在過敏源和刺激物等有害物質，再來是夏天常喝的冰啤酒、各種刺激性食物也是原因。 溼疹容易和痱子和皮膚癬搞混，痱子是因汗孔閉塞，皮膚布滿密密麻麻的紅疙瘩，有時會出現膿頭，會癢、痛、熱熱的感覺。只要待在涼爽的地方，或是塗一些爽身粉就能改善。 皮膚癬則是由真菌引起，皮膚發紅發癢、脫皮和起小水泡，用真菌藥膏治療，嚴重者要用口服藥。 得了溼疹怎麼辦 日常生活中貫徹「少洗少抓少刺激」的原則，少用熱水洗，少接觸清潔劑和肥皂等刺激性物質，也要少吃串燒、麻辣燙、火鍋、啤酒等刺激性食物，並且多休息早點睡。 醫師提醒溼疹如果長期不好，可能會變成慢性溼疹，要好幾個月甚至好幾年才會好，還會反覆發作。 預防溼疹這樣做 對於過敏體質的人，溼疹防不勝防，但是注意幾點就能減少發作頻率。 1.避免各種刺激來源，像搔抓、熱水洗澡、洗澡頻率過高、過度使用肥皂和清潔劑，少吃海鮮、火鍋、酒、燒烤等食物，盡量別接觸花粉、寵物皮毛、塵蟎等過敏源。 2.使用溫和滋潤的保溼乳，保持心情愉悅。 （元氣網）
溼疹發作別自行擦藥，要去看皮膚科。（泰國世界日報資料照片） |
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