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●很多民眾以為長短腳買鞋墊墊高短腿就能改善，台灣台中市一名小學六年級林姓男童因右膝痛發現是長短腳，穿鞋墊反而愈走愈跛，還是會膝痛，經轉診到中山醫學大學附設醫院中興分院復健科才發現是姿勢不良、骨盆歪斜，屬於功能性長短腳，難怪穿了鞋墊反而狀況惡化。經治療搭配居家運動，長短腳差距縮短到1公分，膝蓋不痛了，開心重返熱愛的田徑場。 中山醫學大學附設醫院中興分院復健科醫師楊哲魁說，青少年若懷疑有長短腿問題，建議尋求復健科醫師診斷及物理治療師評估，確認是否為結構性的問題，以林姓男童來說，他的左右腳等長，因骨盆歪斜，屬於功能性長短腳，治療上採姿勢矯正、脊椎運動，墊鞋墊反而事得其反。 楊哲魁建議家長，多注意青少年站姿、坐姿，若孩子習慣站三七步、坐著翹腳、手撐頭、駝背，走路歪斜，改都改不過來，或身上疼痛超過兩周，請尋求復健科醫師診查，確認是否有長短腳、脊椎側彎等問題。 林姓男童熱愛短跑，去年3月右膝後側疼痛，無法跑步，連走路都一跛一跛的，就醫發現有長短腳問題，重心在左腳，左腳較右腳短2.5公分，右膝因此無法伸直，後男童穿上矯正鞋墊，但走路跛行更嚴重，且還是會膝痛。 中山附醫物理治療師吳美潔說，林姓男童治療後，膝痛消失，姿態回復正常，右腳伸直了，腳長差距縮小為1公分，原先小於5度的胸腰段脊椎側彎也矯治回來，提早預防脊椎側彎的惡化。 吳美潔建議，青少年可多做脊柱伸展運動，方法是可對著鏡子做，雙腳打開站好，雙手往上伸直，儘量讓手指往上伸展，動作宜緩慢，一次20秒，可做5次。(趙容萱)
醫師楊哲魁(圖)說，林姓男童屬於功能性長短腳，穿著左腳（圖）增高2.5公分的鞋墊，反而愈走愈歪，還是會膝痛。(記者趙容萱／攝影) |
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