|
读新闻
研究發現 長期處於創傷狀態 罹患高血脂、高血壓及糖尿病風險高6倍 ●「傷心」可能真的會傷「心」。研究顯示，長期處在創傷狀態，未來較容易罹患心血管疾病。這項研究由台灣的中國醫藥大學新竹附設醫院與哈佛大學、台北慈濟和三軍總醫院團隊執行，分析健保資料庫，發現「創傷後壓力症候群(PTSD)」患者未來得到高血脂、高血壓與糖尿病等機率比一般人高出許多。 參與此計畫的中國醫藥大學新竹附設醫院精神科主治醫師周伯翰表示，研究也發現，服用抗憂鬱藥物有助降低患者未來發生心血管疾病的機率，間接說明了「心病可能還要心藥醫」。這項結果3月刊登在哈佛麻州總醫院「綜合醫院精神醫學期刊」 。 曾任哈佛大學創傷壓力中心研究員的周伯翰表示，研究收集4765案例，其中有953位經精神科醫師診斷具有「創傷後壓力症候群」的患者，3812人為沒有罹病的對照組，經過13年追蹤，發現有創傷壓力症候群的患者出現高血脂、高血壓、糖尿病等心血管疾病，高出對照組4到6倍。 周伯翰指出，長期心理創傷會讓大腦杏仁核過度活化，導致交感神經長期過度反應與體內的血管發炎因子升高，長期下來易導致心血管疾病。他曾會診一名心肌梗塞男子，50歲，不菸不酒，但一點小事就緊張焦慮，30歲就被診斷有高血壓，需合併多種藥物控制治療。 經過深談，發現患者童年長期生活在家暴陰影下，父親常常酗酒後動粗，患者須時常提高警覺避免突然被一陣毒打；長大離家後也常對周遭環境沒有安全感，精神常處於緊繃戒備狀態，經抗憂鬱藥物治療後紓緩緊張情緒，血壓也較穩定。 周伯翰說，抗憂鬱藥物能使情緒穩定，研究顯示也具抗發炎效果，可能機轉主要是透過有效抑制大腦杏仁核過度活化，進而降低交感神經活性、改善血管發炎與減少刺激骨髓分泌發炎因子，而達到降低罹患心血管疾病的作用。 周伯翰呼籲，許多人遇到心理創傷時，常常覺得「靠自己」就會好，但是每個人能夠承受的壓力程度不同，當創傷壓力的影響超過個人所能負荷時，往往會開始出現恐慌、焦慮不安甚至憂鬱的情形，建議還是要適時就醫。（郭政芬） 避免傷心 1 傷心是自我成長必經過程，相信 自己一定會度過 2 尋求外援，如親友陪伴 3 從事正向提升自我價值感與成就 感的活動，如擔任志工 4 尋求醫療、心裡諮商協助 5 多從事讓大腦分泌快樂因子的運 動，如慢跑、瑜伽 6 抗壓營養素：多補充omega-3，可 多吃含血清素原料色胺酸的食物 如堅果、牛奶、雞蛋、香蕉與大 豆類食物 資料來源╱精神科醫師周伯翰製表╱新華社 |
下级分类
