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●夏日炎炎，據台灣衛福部統計至8月底，逾千人發生熱傷害，其中男性是女性的三倍。為何男性熱傷害比率高？醫師指出，可能戶外工作者男性居多，但也可能是部分男性自認英勇，覺得不容易中暑而輕忽，建議不論男女，都應認真防曬，避免熱傷害。 台北國防醫學院教授、三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡表示，男性熱傷害比率高，應與從事建築、營造等工作者多為男性有關，夏、秋季艷陽高照，高溫普遍落在攝氏35至40度間，戶外工作者體內水分、電解質迅速流失，若沒定期休息、補水，就可能中暑。 他近日收治一名從事吊車工作的45歲患者，吊車內無法遮陽，整天曝曬下來，讓他大小腿抽筋、頭暈，經檢查發現為熱痙攣加熱衰竭，腎功能指數3.8 mg/dl，高出正常值1.2甚多，所幸及時補充電解質後改善。 朱柏齡呼籲民眾注意保水、遮陽外，建議室外場地雇主應設置降溫裝置，且增加員工休息、補水時間和次數，如體感溫度超過攝氏41度、達橙色燈號時應稍停工休息，以免意外發生。 油性防曬 汗腺功能恐變差熱傷害包括中暑、熱暈厥、熱痙攣、熱衰竭，以及因天氣過熱所致的意外事故。朱柏齡說，民眾夏天因過熱而出現身體不適時，應先分辨症狀，熱衰竭相對輕微，中暑則可能身體高溫超過攝氏40度以上，出現神智不清、昏迷等症狀。 預防熱傷害，除了別長期待在大太陽下，遮陽、補水、定期休息為首要，適度補充運動飲料，補充流失的電解質。此外，市售防曬乳多為防曬黑、而非預防吸收熱能，若選擇油性防曬乳，可能使汗腺調節功能變差。 專家提醒，外出應準備五大裝備，包括寬邊帽、太陽眼鏡、透氣衣物、防曬乳與水瓶，避開上午10時至下午2時炎熱時段外出，並隨時關心高溫預報，以降低熱浪危害。（羅真、簡浩正）
艷陽下從事戶外活動，要適時補充水分、運動飲料，補充體內流失的水分與電解質。（路透） |
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