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●時下很多青少年飲食習慣不正確，天天將含糖飲料當水喝，令人擔憂未來罹患腎病的風險增高。 以台灣為例，洗腎人數超過8萬3000人，「洗腎」榮登台灣最燒健保費的疾病。根據2018年腎病年報統計，透析病人有46.1%是來自糖尿病併發症。 台灣的國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志成表示，近20年來台灣兒童和青少年喝含糖飲料的行為有增多趨勢，25%青少年每天喝超過500毫升的含糖飲料，特別是手搖茶飲和咖啡。不僅造成營養失衡，也長期埋下糖尿病和其他血管相關疾病的風險，甚至引發慢性腎臟病，最終需要洗腎。 許志成也表示，高攝入量的含糖飲料也和血清尿酸值的增加呈現高度相關，可能引發腎病變。他表示，透析患者中有患有糖尿病者有增加的趨勢。台灣腎臟醫學會理事長盧國城醫師則表示，過去主要是因為慢性腎絲球炎引起腎病，進而需要洗腎；但是現在有4成以上是因為糖尿病而引起。 盧國城解釋，通常糖尿病患者若是沒有妥善控制，經過25-30年，血糖持續升高，使得腎臟肥大、腎血流量增加等，導致腎絲球蛋白質及血中蛋白蓄積於腎內造成腎絲球的硬化，最後使腎功能惡化。因此，對於青少年從小便習慣喝含糖飲料，他說「3歲看大，6歲看老」，從小就要改正飲食習慣，不然很容易因為高血糖導致糖尿病，漸漸成為需要洗腎的患者。 盧國城表示，老師家長應培養學童「渴了喝白開水」的健康知能，才能有效防治慢性腎臟病的發生。（楊雅棠）
青少年長期將含糖飲料當水喝，恐增加未來罹患腎病的風險。（泰國世界日報資料照片） |
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